בוקר טוב !

להיות בתהליך שלרווחתו הכללית, היוגה באה לי באופן טבעיכפי שאנוחפיזי, רוחני ונפשי.

 

הפילוסופיה והעקרונות של היוגה תואמים בכל המובנים למה שאני מחפש:תנוחות, נשימה,מדיטציה,דיאטה, הרפיה וחשיבה חיובית.

​

התחלתי לראשונה אתהאטה יוגה, יוגה עדינה החורגת הרבה מעבר לאימון גופני פשוט על ידי מתן גישה אינטגרלית לרווחה, בהתחשב בכך שהבריאות מבוססת על כל ההיבטים של הגוף.

​

רציתי ללכתיותרהרחק וחקור את מלוא העוצמה של האנרגיהנשישלעתים קרובות אנו שמים בצד על בסיס יומיומי. לכולנו יש בתוכנו, נשים וגברים, חלק מהאנרגיהגבריונשי.אנרגיה גבריתהוא של פעולה ושמשואנרגיה נשי הוא זה שלהשתקפותוכמהירח.

 

שלנוהחברה דורשת יותר אנרגיה גברית וכתוצאה מכך, כנשים, אנו מרגישות טובלעתים קרובותלא מאוזן. הואחשוב לנולהתחבר מחדשלאינטואיציה שלנו,לקבל בברכה את הרגשות שלנו, שלחוגגים את האנרגיה הנשית שלנועל ידי התאמת התרגול שלנושל יוגה לצרכים הנוכחיים שלנו. זה אוליבמונחים שלהמחזור החודשי שלנואומחזור הירח.

​

כאבי מחזור, הפרעות בביוץ, פוריות, אנדומטריוזיס, PCOS, תמיכת PMA, ניהול מתח, הפרעות שינה,לפני גיל המעבר, גיל המעבר...

​

אני משייך את התנוחות שלהאטהיוגה ואלה שליוגה לנשיםלמפגש יוגה ייחודי ומותאם אישית. תרגול עדין, הרמוני ומאוזן המסייע גם להקלהסימפטומיםשל דלקת מפרקים שגרונית.

​

לגבייוגה פוריות, זה מאפשרללוות נשים בניסויי תינוקות בצורה טבעית או בעזרתפנופשMמבחינה אדיוניתבסייעה. תמיכה חיונית במסע רפואי זה שבו האישה צריכה להתחבר מחדש לנשיות שלה על ידי הבאת הרבה אנושיותוחסד (ראה הסעיף" יוגה פוריות »לדעת יותר).

​

היוגה לפני לידה ואחרי לידה  הולכת באופן טבעי בדרך זו על מנת לתמוך פיזית, נפשית ורגשית באמהות ובאמהות לעתיד.

​