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Cultive ta fertilité, à ton rythme, sans contraintes.
"Fertilité Cyclique" est un programme de cours de Fertilité Yoga en vidéos, guidés en temps réel.
C'est une invitation à explorer et à célébrer ta fertilité à chaque phase de ton cycle menstruel, que tu sois en PMA ou en essais bébé sous la couette.
Découvre la facilité d'un programme en autonomie, conçu pour s'adapter à tes besoins spécifiques, sans communauté, sans limite de temps, ni accompagnement.
Les études scientifiques montrent un lien positif entre la pratique
du Fertilité Yoga et l’amélioration de la fertilité.
Le constat actuel : Tout d'abord, à partir d’une étude conduite par l’Ined et l’Inserm en 2022, parmi les 24 millions d’adultes âgés de 20-49 ans en France, 3,3 millions de femmes et d’hommes ont rencontré dans leur couple des problèmes d’infertilité nécessitant une aide médicale.
Soit 1 couple sur 4 !
On estime également qu'en petite section de maternelle, 1 enfant par classe en moyenne est conçu par assistance médicale à la procréation (source "Rapport sur les causes d’infertilité").
Les études scientifiques : En 2010, le Docteur Alice Domar du « Mind/Body Institute de Harvard Medical Center » aux Etats-Unis réalise une étude scientifique auprès de femmes en parcours P.M.A.
Cette étude comprend 10 semaines de pratique de Fertilité Yoga à raison de 2 séances par semaine.
Voici les résultats de l'étude scientifique :
On observe un taux de grossesse de 52 % pour celles qui ont pratiqué
contre 20 % dans le groupe qui n’a pas pratiqué.
L’étude fait également apparaitre que le stress peut être un facteur bloquant la fertilité.
Voici le lien de l’étude scientifique : Etude Fertilité Yoga et FIV
La pratique du Fertilité Yoga multiplie presque par 3 le taux de réussite des FIV
à raison de 2 séances par semaine pendant 3 mois.
Le Fertilité Yoga est un yoga doux qui repose sur des postures qui stimulent le flux sanguin ainsi que le flux d’énergie afin de nourrir les organes reproducteurs. Tu n’as pas besoin d’avoir une expérience dans le yoga pour intégrer le programme.
Les postures sont choisies en fonction de la phase du cycle menstruel dans laquelle tu te trouves ou en fonction de l’étape de ton parcours PMA.
Si tu souhaites être autonome et libre de pratiquer le Fertilité Yoga quand tu le souhaites alors…
J’ai une bonne nouvelle pour toi ; j’ai la solution qu’il te faut.
Je te présente
Fertilité Cyclique
Cultive ta fertilité à chaque phase de ton cycle menstruel ou des étapes de ton parcours PMA, en toute autonomie.
Plonge dans "Fertilité Cyclique", pour t'accompagner à chaque étape de ton parcours, que ce soit au rythme de ton cycle menstruel ou pendant les différentes phases de la PMA (stimulation, ponction, transfert).
Ces cours de Fertilité Yoga guidés en temps réel t'invitent à cultiver ta fertilité en toute autonomie.
Pas de communauté, pas d'attente, simplement toi, le yoga et la magie de la fertilité.
Explore, respire, et nourris ta fertilité à ton rythme.
"Fertilité Cyclique", où chaque phase devient une célébration de toi.
Le Fertilité Yoga n’est pas magique et ne permet pas de garantir une grossesse mais il demeure une aide précieuse dans ton parcours et te permet d'augmenter tes chances de conception.
Fertilité Cyclique
Les avantages que tu recherches
Pour toutes les fertilités
Que tu suives le rythme naturel de ton cycle menstruel ou que tu traverses les étapes de la PMA (stimulation, ponction, transfert), chaque cours d'environ 30 minutes est conçu pour s'adapter à ton quotidien et te permettre de pratiquer régulièrement.
En toute autonomie
Pas de communauté, pas de dates fixes de cours, pas d'échanges avec d'autres femmes.
Tu as la liberté d'explorer les cours à ton propre rythme, revenir sur tes préférés autant de fois que les cycles s'enchaineront.
Tous les cours sont à toi.
Parfait complément
"Fertilité Cyclique" est une option idéale si tu es déjà accompagnée par un ou d'autres thérapeutes bien-être dans ton parcours de fertilité ou si tu ne souhaites que du Fertilité Yoga à intégrer harmonieusement et à ton rythme à ta routine quotidienne. Un programme en solo.
Il y a quoi à l'intérieur du programme de vidéos ?
Partie 1 : Comprendre les phases du cycle menstruel
Revoir les bases du cycle menstruel et comprendre l'intérêt d'adapter sa pratique de Fertilité Yoga en fonction des différentes phases.
Partie 2 : Fertilité Yoga en phase de règles ou lors des étapes de ton parcours PMA
2 cours de pratique douce pour cette période délicate du cycle qui conviendra aussi lors de la stimulation, ponction, transfert et phase d'attente si tu es en PMA.
Partie 3 : Fertilité Yoga en phase folliculaire
2 cours de pratique dynamique pour favoriser une belle ovulation.
Partie 4 : Fertilité Yoga en phase ovulatoire
2 cours de pratique énergisante pour ramener la chaleur et l'énergie dans le système reproducteur.
Partie 5 : Fertilité Yoga en phase lutéale
2 cours de pratique lente pour ralentir le rythme et soutenir une éventuelle nidation.
Pour chaque phase du cycle, tu as accès à 2 cours pour pratiquer au minimum 2 fois par semaine sans te lasser soit 8 cours en vidéos de Fertilité Yoga.
Ces cours de Fertilité Yoga qui durent entre 20 et 45 minutes sont issus de mon programme
J'ai choisi de les proposer ici de manière indépendante et autonome pour celles qui souhaitent uniquement du Fertilité Yoga.
Des séances de Fertilité Yoga guidées en temps réel pour t'accompagner à chaque phase de ton parcours.
Quelques annonces...
Marlène
"J'ai fais ma prise de sang aujourd'hui et c'est positif !!!
Je suis tellement heureuse.
Un grand merci pour ton soutien. Je suis certaine que tes ondes positives et tes cours m'ont été grandement bénéfiques.
Un immense MERCI."
Moi c'est Béatrice,
Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Fertilité Yoga, je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un parcours PMA ou lors des essais bébé, c’est pourquoi j’ai à cœur de t'accompagner dans cette étape de ta vie.
Je suis également Doula de la fertilité et de la PMA afin de mieux accompagner les femmes et les couples dans leur parcours.
Mes certifications
Doula de la fertilité et de la PMA
Fertilité Yoga Spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance
Yoga de la Femme
Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Dr de Gasquet
Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International
A ce jour, environ 80 femmes ont suivi mes cours de Fertilité Yoga depuis 2022 et 43 annonces de grossesses.
J'ai conçu un autre programme qui s'appelle "TEAM FERTILITÉ" qui repose sur une méthode globale (corps et mental) scientifiquement prouvée, qui combine plusieurs outils te permettant de maximiser tes chances de grossesse et de trouver beaucoup de sérénité dans ce parcours long et parfois douloureux.
Si tu souhaites un accompagnement complet avec une communauté et un maximum d'outils pour t'aider à augmenter tes chances de grossesse, clique ici.
Si tu souhaites uniquement avoir accès aux cours de Fertilité Yoga alors tu peux continuer de lire.
Quelques témoignages...
Ce programme est fait pour toi si :
-
Tu es en essais bébé de manière naturelle ou en parcours PMA
-
Tu veux booster ta fertilité
-
Tu peux accorder au moins 1 heure par semaine à ton bien-être
-
Tu veux maitriser ton cycle menstruel
-
Si tu veux pratiquer uniquement le Fertilité Yoga
Bonus !
Le livret "Mes Rituels de Fertilité"
Je t'offre ce livret numérique pour amener un peu de légèreté et de magie à ton quotidien et enrichir ton parcours, rempli de rituels personnels pour cultiver ta fertilité au-delà des séances de yoga.
11 rituels dont 4 spécifiques pour les étapes de la PMA.
A réaliser sans prise de tête, juste pour la magie du moment.
