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瑜伽生育
科学研究表明瑜伽练习与生育之间存在积极联系。
1.2010年，哈佛医学中心身心研究所爱丽丝·多玛医生对患有不孕症的妇女进行了一项研究。
在以每周 2 节的速度进行 10 周的生育瑜伽练习后，妊娠率为 52%，而对照组为 20%。
该研究还表明，压力可能是排卵的阻碍因素。
2.2017年，印度新德里 Akanksha IVF 中心医疗中心对试管婴儿周期中的女性进行研究。
A 组参加了 3 个月的瑜伽，即 30 节涉及体式（姿势）和调息（呼吸练习）的课程在进行冷冻胚胎移植之前B组没有参加任何瑜伽课程在进行冷冻胚胎移植之前。
结果:A组妊娠率明显好于：63.46% B组：43.39%.
该研究还表明练习瑜伽后抑郁和焦虑显着减少。
请注意，当我们谈论瑜伽时，它是一种温和的瑜伽，其基础是刺激血液流动和能量流动以滋养生殖器官的姿势。这生育瑜伽 降低焦虑水平，也是基于平静的呼吸技巧和积极的形象化。
生育瑜伽原理 :
通过结合呼吸练习、放松和积极的想象，使姿势适应月经周期的不同阶段。无论您是在以自然的方式进行婴儿试验还是在旅途中P娱乐米医学上在ssisted，这些课程是为你量身定做的。
生育瑜伽的好处:
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刺激生殖器官
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帮助调节月经周期
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让心灵平静
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帮助调节和支持内分泌（荷尔蒙）系统
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增加流向生殖器官的血流量
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恢复自尊并减轻女性的内疚感
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促进设计
这生育瑜伽不是魔法，也不能保证怀孕。然而，它在这个（有时是漫长的）旅程中提供了宝贵的帮助对母性的渴望通过让您获得放手的机会，减轻压力并让您更好地了解自己的月经周期。
4个孩子的妈妈, 我知道多少生育力 瑜伽是这段旅程中的盟友，这就是为什么我想陪伴想要怀孕的女性。
提供两个程序
1. 的 在线生育工作室 瑜伽“婴儿助推瑜伽工作室” 这是一个没有承诺的月度订阅，您可以在其中找到几个视频课程，具体取决于您所处的周期阶段。
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第一阶段从 D5 到 D14（卵泡期），动态练习
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第 2 阶段从 D15 到 28（黄体期），平静练习也是子宫内膜异位症或早孕的理想选择
很快 ！
2.程序“生育团队”是专业人士克活在 6 weeks我们在那里见面一起练习，您可以访问许多视频和一个看起来像您的社区。它将发生在2023年3月5日至4月9日.
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最后，可以设置课程个人对于住在蒙彼利埃附近或在 ZOOM 上在线并创建的人量身定制的程序与视频课程我会传给你继续在家练习。 如果您有兴趣，请通过电子邮件或 Instagram 与我联系。
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