おはよう ！

の過程にあること全体的な幸福、ヨガは私に自然に来ましたとしてa便利肉体的、精神的、精神的.

 

ヨガの哲学と原則は、あらゆる点で私が探しているものに対応しています。ポーズ、呼吸、瞑想、ダイエット、リラクゼーション、ポジティブシンキング.

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私が最初に始めたのはハタ ヨガ、健康は体のあらゆる側面に基づいていることを考慮して、健康への統合的なアプローチを提供することにより、単純な運動をはるかに超えた穏やかなヨガ.

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私が行きたかったですもっと離れて、エネルギーのフルパワーを探るフェミニン私たちはしばしば日常的に脇に置きます。私たちは皆、女性も男性も、自分の中にエネルギーの分け前を持っています男性的なそしてフェミニン。男性エネルギー行動のそれであり、太陽とエネルギー フェミニン それは反射いくつかの月.

 

私たちの社会はより多くの男性エネルギーを必要とし、その結果、私たちは女性として気分が良くなります頻繁バランスを失う。彼私たちにとって重要です再接続私たちの直感に、私たちの感情を歓迎する、 の私たちの女性的なエネルギーを祝う私たちの実践を適応させることによっての 私たちの現在のニーズに合わせたヨガ。 それか 多分の面では私たちの月経周期またムーンサイクル.

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月経痛、排卵障害、不妊症、子宮内膜症、PCOS、PMAサポート、ストレス管理、睡眠障害、閉経前、閉経...

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私はの姿勢を関連付けますハタヨガとそれらの女性のヨガユニークでオーダーメイドのヨガセッションのために。穏やかで調和のとれたバランスの取れた練習で、緩和にも役立ちます症状関節リウマチの。

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に関しては不妊治療ヨガ、許可します自然な方法で、または助けを借りて、ベビートライアルで女性に同行するPレクリエーションM医学的にで助けた。女性が多くの人間性をもたらすことによって女性らしさと再接続する必要があるこの医療化された旅に不可欠なサポートおよび慈悲（セクションを参照）「 不妊治療ヨガ »もっと知るために）。

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ザ産前産後のヨガ  は、母親と将来の母親を身体的、精神的、感情的にサポートするために、当然この道をたどります。

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