Buongiorno !

Essere in un processo dibenessere generale, lo yoga mi è venuto naturaleCOMEunaconvenientefisico, spirituale e mentale.

 

La filosofia e i principi dello yoga corrispondono in tutto e per tutto a ciò che sto cercando:pose, respirazione,meditazione,dieta, relax e pensiero positivo.

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Ho iniziato per la prima volta ilHatha Yoga, uno yoga dolce che va ben oltre il semplice esercizio fisico offrendo un approccio integrale al benessere, considerando che la salute si basa su tutti gli aspetti del corpo.

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volevo andareDi piùvia ed esplorare il pieno potere dell'energiafemminileche spesso mettiamo da parte quotidianamente. Tutti abbiamo dentro di noi, donne e uomini, una quota di energiamaschilee femminile.energia maschileè quello dell'azione esoleEenergia femminile è quello delriflessionee alcuniluna.

 

NOSTROla società richiede più energia maschile e di conseguenza, come donne, ci sentiamo beneSpessofuori equilibrio. Egliè importante per noiriconnettersialla nostra intuizione,per accogliere le nostre emozioni, Dicelebrare la nostra energia femminileadattando la nostra praticaDi yoga ai nostri bisogni attuali. Quello Forsein termini diil nostro ciclo mestrualeOciclo lunare.

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Dolori mestruali, disturbi dell'ovulazione, fertilità, endometriosi, PCOS, supporto PMA, gestione dello stress, disturbi del sonno,premenopausa, menopausa...

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Associo le posture diHathaYoga e quelli diYoga femminileper una sessione di yoga unica e su misura. Una pratica dolce, armoniosa ed equilibrata che aiuta anche ad alleviaresintomidi artrite reumatoide.

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Quanto aYoga della fertilità, permetteaccompagnare le donne nelle prove del bambino in modo naturale o con l'aiuto diPricreazioneMedicamenteAAssistito. Un supporto essenziale in questo percorso medicalizzato in cui la donna ha bisogno di riconnettersi con la sua femminilità portando tanta umanitàe benevolenza (vedi par“ Yoga della fertilità »per saperne di più).

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ILyoga prenatale e postnatale  segue naturalmente questo percorso per sostenere fisicamente, mentalmente ed emotivamente le mamme e le future mamme.

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