शुभ प्रभात !

की प्रक्रिया में होनाकुल मिलाकर अच्छी तरह जा रहा, योग स्वाभाविक रूप से मेरे पास आयाजैसाएसुविधाजनकशारीरिक, आध्यात्मिक और मानसिक.

 

योग का दर्शन और सिद्धांत हर तरह से मेरी खोज के अनुरूप हैं:पोज़, साँस लेना,ध्यान,आहार, विश्राम और सकारात्मक सोच.

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मैंने सबसे पहले शुरुआत कीहठ योग, एक सौम्य योग जो साधारण शारीरिक व्यायाम से कहीं आगे बढ़कर कल्याण के लिए एक अभिन्न दृष्टिकोण प्रदान करता है, यह देखते हुए कि स्वास्थ्य शरीर के सभी पहलुओं पर आधारित है।

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मैं जाना चाहता थाअधिकदूर और ऊर्जा की पूरी शक्ति का पता लगाएंसंज्ञाजिसे हम अक्सर दैनिक आधार पर अलग रख देते हैं। हम सभी के भीतर, महिलाओं और पुरुषों में, ऊर्जा का एक हिस्सा हैमदार्नाऔर स्त्रैण।पुरुष ऊर्जायह क्रिया और हैरविऔरऊर्जा संज्ञा का हैप्रतिबिंबऔर कुछचंद्रमा.

 

हमारासमाज अधिक पुरुष ऊर्जा की मांग करता है और परिणामस्वरूप, महिलाओं के रूप में हम अच्छा महसूस करते हैंअक्सरबैलेंस समाप्त होना। वहहमारे लिए महत्वपूर्ण हैपुनः कनेक्टहमारे अंतर्मन को,हमारी भावनाओं का स्वागत करने के लिए, काहमारी स्त्री ऊर्जा का जश्नहमारे अभ्यास को अपनाने सेका हमारी वर्तमान जरूरतों के लिए योग। वह शायदके अनुसारहमारा मासिक धर्मयाचंद्र चक्र.

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मासिक धर्म का दर्द, ओव्यूलेशन विकार, प्रजनन क्षमता, एंडोमेट्रियोसिस, पीसीओएस, पीएमए समर्थन, तनाव प्रबंधन, नींद संबंधी विकार,प्रीमेनोपॉज़, रजोनिवृत्ति...

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मैं के आसनों को जोड़ता हूंहठयोग और वेमहिला योगएक अद्वितीय और दर्जी योग सत्र के लिए। एक कोमल, सामंजस्यपूर्ण और संतुलित अभ्यास जो राहत देने में भी मदद करता हैलक्षणरुमेटीइड गठिया का।

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के रूप मेंप्रजनन योग, यह अनुमति देता हैबच्चे के परीक्षणों में प्राकृतिक तरीके से या की मदद से महिलाओं का साथ देनापीपुन: निर्माणएमशैक्षिक रूप सेपरसहायता प्रदान की। इस चिकित्सकीय यात्रा में एक आवश्यक सहारा जहां महिला को बहुत सारी मानवता लाकर अपने स्त्रीत्व के साथ फिर से जुड़ने की जरूरत हैऔर परोपकार (अनुभाग देखें“ फर्टिलिटी योग »अधिक जानने के लिए)।

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प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर योग  स्वाभाविक रूप से माताओं और भावी माताओं को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से समर्थन देने के लिए इस मार्ग का अनुसरण करता है।

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