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Programme en ligne de Fertilité Yoga, yoga de la fertilité parcours PMA ou essais bébé naturels. Fertility yoga, doula de la fertilité et de la PMA. Team Fertilité 6 semaines pour soutenir ton parcours PMA, grâce au Fertilité Yoga sans te laisser submerger par le stress du parcours. du 1er mars au 5 avril 2026 Tu arrives trop tard ! Tu as l'impression d'avoir déjà fait tout ce qu'il faut mais ça ne fonctionne pas Tu culpabilises parce-que tu ne tombes pas enceinte Tu as du mal à gérer psychologiquement ton parcours PMA Tu penses à ton horloge biologique qui tourne Tu ressens un sentiment d’injustice face à cette infertilité Tu éprouves de la jalousie à l’annonce d’une grossesse Tu désespères de ne pas arriver à tomber enceinte Tu es en colère après ton corps qui ne te donne pas ce que tu souhaites Tu ne sais plus quoi faire pour améliorer ta fertilité Ton désir d'enfant tourne à l'obsession ... Aujourd'hui, tu es fatiguée par ce parcours du combattant et ces montagnes russes émotionnelles Moi aussi j'ai été dans ce désir de maternité et je te comprends Tu en as marre d’être bombardée d’informations, d’articles et contenus en tout genre qui te promettent tous de te dévoiler le secret pour optimiser ta fertilité ! Ça fait des mois voir des années que tu es en désir d'enfant , tu as essayé de mettre en place des actions pour améliorer ton hygiène de vie, tu as perdu un temps fou en testant pleins de choses ne sachant pas vraiment ce qui allait fonctionner. Moi aussi j'ai connu l'attente de la maternité et ce désir d'enfant si intense qu'il occupe toute ton existence. Je vais t'aider à mettre toutes les chances de ton côté grâce à ce yoga qui est scientifiquement reconnu pour améliorer la circulation sanguine vers les organes reproducteurs et apaiser le stress qui est un facteur bloquant de la fertilité. Maintenant imagine si tu arrives à... Favoriser une ovulation de qualité, Soutenir la nidation de ton embryon, Améliorer ton équilibre hormonal, Être entourée de femmes qui comprennent exactement ce que tu traverses Booster tes organes reproducteurs , Apaiser ton mental et gérer ton stress, Apprendre à être bienveillante envers toi-même... Maintenant imagine si tu arrives à... Favoriser une ovulation de qualité, Soutenir la nidation de ton embryon, Améliorer ton équilibre hormonal, Être entourée de femmes qui comprennent exactement ce que tu traverses Booster tes organes reproducteurs , Apaiser ton mental et gérer ton stress, Apprendre à être bienveillante envers toi-même... Les études scientifiques montrent un lien positif entre la pratique du Fertilité Yoga et l’amélioration de la fertilité. Le constat actuel : Tout d'abord, à partir d’une étude conduite par l’Ined et l’Inserm en 2022 , parmi les 24 millions d’adultes âgés de 20-49 ans en France, 3,3 millions de femmes et d’hommes ont rencontré dans leur couple des problèmes d’infertilité nécessitant une aide médicale. Soit 1 couple sur 4 ! On estime également qu'en petite section de maternelle, 1 enfant par classe en moyenne est conçu par assistance médicale à la procréation (source "Rapport sur les causes d’infertilité" ). Les études scientifiques : En 2010, le Docteur Alice Domar du « Mind/Body Institute de Harvard Medical Center » aux Etats-Unis réalise une étude scientifique auprès de femmes en parcours P.M.A. Cette étude co mprend 10 semaines de pratique de Fertilité Yoga à raison de 2 séances par semaine . Voici les résultats de l'étude scientifique : On observe un taux de grossesse de 52 % pour celles qui ont pratiqué contre 20 % dans le groupe qui n’a pas pratiqué. L’étude fait également apparaitre que le stress peut être un facteur bloquant la fertilité. Voici le lien de l’étude scientifique : Etude F ertilité Yo ga et FIV La pratique du Fertilité Yoga multiplie presque p ar 3 le taux de réussite des FIV à raison de 2 séances par semaine pend ant 3 mois. Le Fertilité Yoga est un y oga doux qui repose sur des postures qui stimulent le flux sanguin ainsi que le flux d’énergie afin de nourrir les organes reproducteurs . Tu n’as pas besoin d’avo ir une expérience dans le yoga pour intégrer le programme. Les postures sont choisies en fonction de la phase du cycle menstruel da ns laquelle tu te trouves ou en fonction de l’étape de ton parcours PMA . Tu as besoin d’un accompagnement qui te permet de booster ta fertilité et de diminuer le stress de ce parcours long et douloureux. J’ai une bonne nouvelle pour toi ; j’ai créé la METHODE qu’il te faut. Je te présente Team Fertilité Le 1er programme d'accompagnement collectif français en ligne , en direct et en replay qui accompagne les femmes e n parcours PMA grâce au Fertilité Yoga. Aurevoir les fausses promesses ! Mon programme repose sur un ensemble d'éléments qui ont fait leurs preuves et qui sont scientifiquement reconnues pour améliorer la fertilité et vivre plus sereinement cette étape de ta vie. Tu intègres une communauté de femmes qui partage nt le même parcours que le tien. Des femmes qui se comprennent et qui se soutiennent, c'est une vraie force ! Je t'aide à transformer les montagnes russes émotionnelles causées par la PMA et le désir d'enfant , en chemins de randonnées paisibles. Ça semble trop beau pour être vrai ? Crois-moi c'est possible ! Le Fertilité Yoga n’est pas magique et ne permet pas de garantir une grossesse mais il demeure une aide précieuse dans ton parcours en t'apportant tous les outils qui vont te permettre d'augmenter tes chances. Les inscriptions sont closes Team Fertilité Va te permettre de... Booster ta fertilité Tu as tous les outils nécessaires pour apprendre à améliorer ta fertilité grâce aux cours en live et aux vidéos de Fertilité Yoga . Tu bénéficies des conseils d'une alimentation qui favorise la fertilité et des automassages ciblés en fonction des phases de ton cycle menstruel. Diminuer ton stress Tu mets en application les techniques simples de respiration, de visualisations et affirmations positives que je t'apprends afin de gérer ton stress et apaiser tes angoisses. Tu reprends le contrôle de ton mental pour affronter les montagnes russes émotionnelles de ce parcours Trouver une communauté Grâce au groupe WhatsApp, tu rencontres des femmes avec un parcours PMA similaire au tien et ainsi tu peux parler librement. Tu te sens comprise et soutenue . Il y a également des cercles de femmes en visio afin d'échanger ensemble en toute bienveillance. UN SUIVI EN DIRECT ! Pourquoi mon programme en direct fait toute la différence ? Dans un parcours aussi exigeant que la PMA, tu mérites vraiment un accompagnement réel, humain et engageant . C'est pourquoi la TEAM FERTILITÉ est bien plus qu’un simple programme : c'est une expérience 100 % en direct , pensée pour te soutenir à chaque étape. ✔ Une connexion authentique : chaque semaine, retrouve les autres participantes et moi en live pour un véritable échange, loin des vidéos impersonnelles sur YouTube où personne ne te répond. ✔ Un accompagnement ajusté à toi : tes besoins évoluent et tes questions méritent des réponses en temps réel. Contrairement aux programmes pré-enregistrés, ici, tu bénéficies de conseils et d'ajustements personnalisés. ✔ Une motivation qui dure : grâce à nos cercles de parole et nos cours de Fertilité Yoga en live , tu ne te retrouves pas seule face à un écran. L'énergie du groupe te porte et te soutient. ✔ Un vrai engagement : pas d’excuse pour “regarder plus tard” (et ne jamais le faire). Le direct t’incite à pratiquer , à te recentrer sur toi et à avancer avec régularité et constance. ✔ Tout est accessible en replay : si tu rates un live, pas de panique ! Chaque séance est enregistrée et tu peux la revoir à ton rythme. ✔ Un accès durable : à la fin du programme, tu conserves tous les contenus , pour continuer à pratiquer et intégrer ces outils dans ton quotidien. Avec la TEAM FERTILITÉ , tu ne vis pas ce parcours seule ; tu as une communauté bienveillante et un accompagnement live qui font toute la différence ! CERCLES DE FEMMES Les bienfaits Les 3 cercles de femmes durant le programme sont un pilier essentiel de la Team Fertilité. Le cercle aura lieu une semaine sur 2, un soir en semaine. Ce sont des réunions en visioconférence où tu peux discuter librement avec les autres participantes. Ces cercles te permettent de : Partager tes expériences : Échanger avec les autres participantes en PMA, te sentir comprise et soutenue. Rompre l'isolement : Créer des liens et rompre la solitude souvent ressentie pendant ce parcours. Soutien émotionnel : Recevoir et offrir du soutien émotionnel, crucial pour maintenir un état d'esprit positif. Apprendre des autres : Bénéficier des expériences et conseils des autres participantes. Renforcer ta motivation : Être encouragée par les succès et les progrès des autres. C'est fermé ! Avant de rejoindre le programme tu... étais démunie face à ta problématique te sentais seule dans ton parcours PMA avais perdu confiance en toi avais du mal à gérer tes émotions te perdais dans tous ces conseils fertilité Après avoir rejoint le programme tu... sais comment booster ta fertilité as trouvé une communauté qui te ressemble as retrouvé confiance en toi te sens plus forte et apaisée as enfin trouvé la méthode qui fonctionne Il y a quoi à l'intérieur du programme ? 1 Fertilité Yoga J'installe une pratique corps et esprit avec le Fertilité Yoga pour booster ma fertilité. Tous les dimanches matins, il y a un cours sur Zoom (replay disponible) + les 2 cours express en vidéo par semaine à intégrer dans ma routine. 2 Mon protocole PMA J'adapte ma pratique de yoga pour chaque étape clé de mon parcours ( stimulation, transfert/insémination, phase d'attente ) en respectant les postures à favoriser et l'état d'esprit à adopter afin de mieux vivre cette période. 3 La respiration anti-stress J'apprends à gérer le stress qui est un facteur négatif pour la fertilité à l'aide de techniques de respirations spécifiques. Je comprends que la gestion de ma respiration est un outil essentiel pour mon bien-être émotionnel. 4 Les automassages Je sais comment améliorer la circulation sanguine dans le bas ventre grâce aux automassages ciblés pour chaque phase de mon cycle. Je choisis l'automassage approprié qui rentre dans ma routine quotidienne. 5 Accès aux replays experts J'ai accès aux replays des interventions des experts des précédentes sessions ; environ 15H00 de replays sur la fertilité. 12 experts fertilité sont intervenus (naturopathie, phytothérapie, médecine chinoise, sexothérapie ...) 6 La communauté Je rejoins des femmes en parcours PMA avec lesquelles je peux échanger librement sur notre groupe WhatsApp et lors des 4 cercles de femmes . Je bénéficie de l'effet de groupe pour retrouver de la motivation et rompre l'isolement. Moi c'est Béatrice, Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Fertilité Yoga , je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un parcours PMA, c’est pourquoi j’ai à cœur de t' accompagner dans cette étape de ta vie. Je saurai aussi te soutenir émotionnellement grâce à mes compétences de Doula de la fertilité et de la PMA . Mes certifications Instructrice Pilates Matwork Niveau 1 Doula de la fertilité et de la PMA Professeure Fertilité Yoga spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance Professeure Yoga de la Femme Professeure Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Docteur Bernadette de Gasquet Professeure Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International Depuis 2022, 110 femmes ont suivi mes cours de Fertilité Yoga et 60 bébés sont nés. Mon programme qui repose sur une méthode globale (corps et mental), combine plusieurs outils te permettant de maximiser tes chances de grossesse et de trouver beaucoup de sérénité dans ce parcours long et parfois douloureux. J’ai également créé une communauté autour de ce programme qui est une force et un soutien pour les participantes. Des liens se créent et perdurent souvent après la fin du programme. Tu bénéficies aussi de mon accompagnement dans la pratique de yoga et dans le groupe d’échanges. Ma formation de Doula de la fertilité et de la PMA me permet également de te soutenir et de te conseiller dans ton parcours tant sur le protocole PMA que sur les actions à mettre en place pour améliorer ta fertilité. Tu n’es plus seule dans ce parcours. J'ai accompagné plus de 100 femmes en PMA depuis 2022... Ce programme est fait pour toi si : Tu es en parcours PMA Tu veux apprendre à booster ta fertilité Tu veux savoir comment calmer ton stress et apaiser tes angoisses du parcours Tu as besoin d'être accompagnée et soutenue dans ton parcours PMA Tu peux accorder au moins 1 heure par semaine à ton bien -être Tu souhaites redevenir actrice de ton parcours PMA Tu veux faire de toi ta priorité Tu as besoin d'un soutien émotionnel Tu souhaites partager ton parcours avec d'autres femmes qui sont également en PMA Ça m'intéresse ! A quoi aurais-je accès ? Te prioriser n'est pas une option, c'est une nécessité. Tu arrives trop tard ! La Team est fermée ! 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1er programme en ligne de yoga prénatal pour les femmes enceintes après une PMA. CLUB SÉRÉNITÉ Le 1er programme de yoga prénatal pour les femmes enceintes après une PMA. Tu es enceinte après le parcours éprouvant de la P MA et tu souhaites soulager les inconforts liés à la grossesse, gérer l'angoisse d'une fausse couche et te connecter à ton bébé ? Alors tu es au bon endroit. Je t'accompagne dans cette magnifique période de ta vie avec mon programme " CLUB S ÉRÉNITÉ" qui va t'apporter un confort corporel grâce au yoga prénatal de la méthode de Gasquet et un soutien émotionnel à l'aide de la c ommunauté de femmes qui te ressemblent. JE REJOINS LE CLUB SERENITE La grossesse est une grande inconnue pour toi, tu as peur que tout s'arrête et tu ressens des inconforts liés à la maternité que tu ne sais pas comment gérer. Tu as des nausées en permanence Tu échanges avec des femmes qui sont enceintes naturellement et ne comprennent pas tes angoisses liés à ton parcours PMA Tu as des tiraillements dans le bassin Tu penses souvent à la fausse couche Tu as du mal à trouver une position pour dormir Tu as peur de l'accouchement Tu angoisses à l'idée que ton bébé ait un problème de santé Tu souhaites pratiquer le yoga mais tu ne sais pas comment faire Tu as des problèmes digestifs Tu te poses 10000 questions sur la grossesse Aujourd'hui, tu es enfin enceinte mais tu fais face aux montagnes russes émotionnelles (merci les hormones !) J'ai 4 enfants, je suis aussi passée par là et je te comprends Tu guettes le moindre signe que ton corps t'envoie, tu as peur que tout s'arrête après tant de semaines ou d'années de combat en PMA. Tu n'arrives pas à être sereine face à ta grossesse et en plus tu cumules peut-être les petits désagréments normaux de la grossesse (nausées, douleurs ligamentaires, hemorroïdes...) Moi aussi j'ai été enceinte et j'ai vécu ma première grossesse dans l'angoisse et les doutes avec parfois l'impression de ne pas être comprise ou entendue par mon entourage. Aujourd'hui, je suis professeure de Fertilité Yoga et de Yoga Prénatal méthode de Gasquet pour les femmes qui ont vécu comme toi un parcours PMA. Je les accompagne au quotidien car je connais leurs peurs qui sont bien souvent multipliées par 1000 lors de leur grossesse par rapport à une grossesse dite "naturelle". Ton comportement est légitime car ton parcours de fertilité a sans doute était long, douloureux et éprouvant et maintenant tu as peur que ta grossesse se passe mal. Maintenant imagine si tu arrives à... Calmer ta peur de la fausse couche , Soulager tes nausées , Améliorer la qualité de ton sommeil , Appréhender avec sérénité ton accouchemen t, Diminuer les remontées gastriques, Apprendre à te connecter à ton bébé , Aimer ton corps qui se transforme, Echanger avec d'autres futures mamans qui viennent d'un parcours PMA . Yoga Prénatal de la méthode DE GASQUET La célèbre méth ode de Gasquet , testée et approuvée par des milliers de femmes et de professionnels a été conçue par le docteur et professeure de yoga Bernadette de Gasquet. P our vivre pleinement et sereinement la grossesse , rester en forme, pouvoir agir sur les douleurs de cette période. Pour que la femme soit une actrice avertie de son accouchement , trouve sa position, soulage les douleurs des contractions, protège son périnée et son avenir de femme. Pour que la jeune maman retrouve son énergie et son corps après la naissance. Le yoga prénatal de Gasquet propose une pratique adaptée au temps de la grossesse et du post-partum, avec une approche double : Compréhension et moyens d’action par les postures et la respiration sur les petits problèmes mécaniques classiques, Séances pratiques adaptées pour rester en forme et détendue. Ce sera également l'occasion d'acquérir les bases de placement et respiration universellement valables. Il s'agit de proposer un yoga personnalisable , à travers le choix des problèmes à traiter, qui s’adaptera à toutes les étapes de la grossesse. Tout ce dont tu as besoin, c'est d'avoir la certitude que les postures de yoga sont justes et que tu peux pratiquer en toute sécurité afin d'améliorer ton quotidien et d'apaiser tes angoisses liées à ta grossesse. Si je te dis que : Au 1er trimestre, tu as peur de perdre ton bébé. Au 2ème trimestre, tu as peur qu'il ait un problème de santé. Au 3ème trimestre, tu as peur d'accoucher. Tu as besoin d'un yoga sécuritaire qui te rassure, de renforcer ton mental pour diminuer ton anxiété face à ta grossesse et de partager ces moments avec d'autres femmes dans la même situation que toi. J'ai une bonne nouvelle pour toi ; j'ai trouvé la solution qu'il te faut. JE REJOINS LE CLUB SERENITE Je te présente Le 1er programme de Yoga Prénatal en ligne qui accompagne les femmes enceintes après un parcours PMA et les aide à vivre sereinement leur grossesse au niveau physique, mental et émotionnel. CE PROGRAMME VA T'APPRENDRE À... Soulager tes inconforts Grâce aux vidéos de yoga ciblées en fonction des problématiques liées à la grossesse, tu vas pouvoir comprendre comment soulager et améliorer ton confort quotidien. Tu vas également comprendre l'avantage de prendre soin de ton périnée pour ta vie de femme actuelle et future. Apaiser tes angoisses Tu mets en application les techniques de respirations, de visualisations et d'affirmations positives que je t'apprends afin de gérer ton stress et apaiser tes angoisses. Tu adoptes une respiration adaptée pour un accouchement serein. Tu reprends le contrôle de ton mental. Libérer tes émotions Grâce au groupe WhatsApp, tu rencontres des femmes avec un parcours similaire au tien et ainsi tu peux parler librement. Je reste disponible dans le groupe et la communauté est très active pour te répondre. Il y a des femmes enceintes de différentes semaines et des jeunes mamans. Avant de rejoindre le programme tu... te posais pleins de questions par rapport à la grossesse te sentais incomprise face à tes peurs liées à ton parcours PMA étais angoissée à l'idée d'une fausse couche étais stressée en pensant à l'accouchement n'osais pas pratiquer le yoga de peur de mal faire les postures Après avoir rejoint le programme tu... as les réponses à tes questions concernant la grossesse as trouvé une communauté de femmes qui sont enceintes suite à un parcours PMA sais comment calmer cette peur de la fausse couche te sens sereine quand tu penses à ton accouchement as trouvé un yoga sécuritaire pour toi et ton bébé Il y a quoi à l'intérieur du programme "Club Sérénité" ? Module 1 : "Ma grossesse sacrée" Je fais le point sur le chemin parcouru depuis mon entrée en PMA jusqu'à aujourd'hui. Pour savoir où je vais, il est important de savoir d'où je viens. Module 2 : "Les bases du yoga prénatal" Je découvre comment le yoga prénatal de la méthode de Gasquet peut me permettre de soulager les inconforts de la grossesse grâce aux postures adaptées. Module 3 : "Ma respiration maternité" J'apprends à chasser le stress à l'aide de techniques de respirations spécifiques ainsi qu'à les utiliser pour prendre soin de mon périnée et savoir comment respirer lors de mon accouchement afin de mieux l'appréhender. Module 4 : "Mon alimentation et mes compléments nutritionnels" Je sais comment optimiser mon alimentation afin de ne pas être carencée, d'être en forme et de bien digérer (merci les reflux gastriques !). Les compléments nutritionnels de grossesse n'ont plus de secret pour moi. Module 5 : "Mes affirmations positives de maternité" Je connaissais la puissance des affirmations positives durant mon parcours PMA et je décide de les utiliser à nouveau pendant ma grossesse afin de renforcer ma confiance en moi et dissiper les peurs de l'accouchement. Module 6 : "Ma trousse pour soulager les bobos" Je sais que pendant la grossesse beaucoup de choses sont interdites pour la future maman donc je me constitue une trousse en y mettant dedans tout ce à quoi j'ai droit. Module 7 : "Mes cours de yoga prénatal avec la méthode de Gasquet" Je pratique en toute sécurité un yoga prénatal avec la méthode de Gasquet qui est la plus reconnue dans le monde et ça ma rassure. Je pratique des séances en lien avec les maux de la grossesse. Module 8 : "Mes rituels de maternité" Je mets de la magie dans ma grossesse avec plusieurs rituels de maternité que je vais pouvoir faire tout au long de ma grossesse pour la sublimer et la rendre sacrée. Je choisis aussi comment je souhaite vivre mon accouchement avec l'élaboration de mon projet de naissance. JE REJOINS LE CLUB SERENITE Témoignages des participantes... Marlène "Chère Béa, Ton aide, telle la marraine la bonne fée, m'a été très précieuse. Merci pour tes cours, tes conseils et ta bienveillance. Maintenant, notre rêve est devenu réalité avec l'arrivée de notre merveilleuse Aurore. Surtout, reste la belle personne que tu es. Je t'embrasse fort. " Je m'appelle Béatrice, Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Yoga Prénatal et Postnatal méthode de Gasquet, je sais combien cette pratique de yoga est une aide importante durant la grossesse, c’est pourquoi j’ai à cœur de t' accompagner dans cette étape extraordinaire de ta vie de femme. Grâce au Fertilité Yoga, j'ai accompagné plus de 100 femmes en parcours PMA depuis 2022. Je sais comment elles vivent ce parcours de fertilité, ce qu'elles ressentent ; leurs émotions, leurs peurs, leur sensibilité très souvent à fleur de peau et je les comprends totalement. Mes certifications Doula de la fertilité et de la PMA Fertilité Yoga certifié Yoga Alliance International Yoga de la Femme certifié Alia Om Yoga Prénatal et Postnatal méthode de Gasquet Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International En rejoignant le programme "Club Sérénité" tu accèdes aussi à : Un groupe privé WhatsApp Tu as accès à un groupe privé WhatsApp associé au programme où tu retrouveras les autres participantes qui ont les mêmes attentes que toi et avec lesquelles tu vas vivre cette magnifique aventure qu’est la maternité. Bonus inclus ! Ça m'intéresse ! Le programme « Club Sérénité » comprend : 7 vidéos de yoga prénatal guidés en temps réel dont certaines pour soulager les maux de la grossesse, 4 vidéos de techniques de respirations spécifiques, 4 au dios d’affirmations positives maternité, 4 listes d’affirmations positives maternité , 1 liste de conseils pour une alimentation maternité, 1 check-list compléments alimentaires maternité, 1 liste de conseils pour une grossesse sereine, 10 rituels pour rendre ma grossesse sacrée, 1 projet de naissance à télécharger, 1 groupe WhatsApp pour échanger, Tu conserves tous les liens des vidéos et les documents. Paiement en 1 fois : 129€ (par carte bancaire ou PayPal) Paiement en 4 fois sans frais : 32,25€/mois pendant 4 mois (avec PayPal) JE REJOINS LE CLUB SERENITE

Guides gratuits pour mieux gérer la PMA Je t'offre mon guide "Les 12 meilleures postures de yoga pour la fertilité" Dans ce guide, tu trouveras les 12 meilleures postures de Fertilité Yoga en images par phase de ton cycle avec le nombre de répétitions et de respirations pour chaque posture que tu sois en PMA ou en essais bébé naturels. Email Nom de famille Prénom JE VEUX MON GUIDE ! Clique ici pour télécharger ton guide Je t'offre mon guide "Les 7 clés pour gérer le stress en PMA" Le parcours PMA peut être éprouvant et il est parfois difficile de trouver un espace de paix et de bien-être dans ce processus. Ce guide est conçu spécifiquement pour les femmes en PMA, avec des pratiques adaptées pour réduire le stress, favoriser le calme intérieur et t’aider à avancer avec plus de sérénité et de confiance. Email Nom de famille Prénom JE VEUX MON GUIDE ! Clique ici pour télécharger ton guide

Béatrice Amar-Gironde est professeure certifiée de yoga de la fertilité, yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet et yoga de la femme en ligne. Fertility Yoga, Fertilité Yoga. সুপ্রভাত ! আমার নাম হল বিট্রিস , আমি4 সন্তানের মা এবংপ্রত্যয়িত যোগ শিক্ষক enহঠযোগ by যোগ অ্যালায়েন্স ইন্টারন্যাশনাল। আমি বিশেষজ্ঞ in মহিলাদের যোগব্যায়াম, le উর্বরতা যোগ এবং প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর যোগব্যায়াম ডঃ ডি গ্যাসকুয়েট দ্বারা . আমি উর্বরতা, সুস্থতা এবং পুষ্টি প্রশিক্ষক, " গর্ভাবস্থায় পুষ্টি এবং জীবনধারা" মিউনিখ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে। আমিওপ্রয়োজনীয় তেল এবং অ্যারোমাথেরাপিতে প্রত্যয়িত পরামর্শদাতা। আমি প্রি-কনসেপশন থেকে প্রসবোত্তর পর্যন্ত মহিলাদের সমর্থন করতে চাই এবং তারপর তাদের নারীত্বের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করতে চাই। আমার গল্প একটি প্রক্রিয়ার মধ্যে হচ্ছেসামগ্রিক মঙ্গল যোগব্যায়াম আমার কাছে স্বাভাবিকভাবেই এসেছে হিসাবে ক সুবিধাজনক শারীরিক, আধ্যাত্মিক এবং মানসিক . যোগব্যায়ামের দর্শন এবং নীতিগুলি আমি যা খুঁজছি তার সাথে সব ক্ষেত্রেই মিল রয়েছে:ভঙ্গি, শ্বাস ,ধ্যান ,খাদ্য, শিথিলকরণ এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা . আমি প্রথম শুরুহাথা যোগব্যায়াম , একটি মৃদু যোগব্যায়াম যা সুস্থতার জন্য একটি অবিচ্ছেদ্য পদ্ধতির প্রস্তাব দিয়ে সাধারণ শারীরিক ব্যায়ামের বাইরে চলে যায়, এটি বিবেচনা করে যে স্বাস্থ্য শরীরের সমস্ত দিকগুলির উপর ভিত্তি করে। আমি যেতে আরো দূরে এবং শক্তির পূর্ণ শক্তি অন্বেষণ নারী সংক্রান্ত যেগুলো আমরা প্রায়ই দৈনিক ভিত্তিতে সরিয়ে রাখি। আমাদের সকলের মধ্যেই রয়েছে, নারী ও পুরুষ, শক্তির একটি অংশ পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলিপুরুষ শক্তি কর্ম যে এবংসূর্য এবংশক্তি নারী সংক্রান্ত যেপ্রতিফলন এবং কিছু চাঁদ . আমাদের সমাজ আরও পুরুষ শক্তি দাবি করে এবং ফলস্বরূপ, নারী হিসাবে, আমরা ভাল বোধ করি প্রায়ই ভারসাম্যের বাইরে সে আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণপুনরায় সংযোগ করা আমাদের অন্তর্দৃষ্টি,আমাদের আবেগকে স্বাগত জানাতে , এরআমাদের মেয়েলি শক্তি উদযাপন আমাদের অনুশীলন অভিযোজিত করেএর আমাদের বর্তমান প্রয়োজনে যোগব্যায়াম। যে হতে পারে পরিপ্রেক্ষিতেআমাদের মাসিক চক্র বাচাঁদ চক্র . মাসিকের ব্যথা, ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি, উর্বরতা, এন্ডোমেট্রিওসিস, পিসিওএস, পিএমএ সমর্থন, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ঘুমের ব্যাধি, প্রিমেনোপজ , মেনোপজ ... আমি এর অঙ্গবিন্যাস সংযুক্তহাথা যোগব্যায়াম এবং যারামহিলাদের যোগব্যায়াম একটি অনন্য এবং দর্জি তৈরি যোগ সেশনের জন্য। একটি মৃদু, সুরেলা এবং ভারসাম্যপূর্ণ অনুশীলন যা উপশম করতেও সহায়তা করে লক্ষণ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। হিসাবেউর্বরতা যোগ , এটা করতে পারবেন একটি প্রাকৃতিক উপায়ে বা এর সাহায্যে শিশুর পরীক্ষায় মহিলাদের সঙ্গ দিতে পৃ পুনরায় সৃষ্টি এম শিক্ষাগতভাবে AT সাহায্য করা এই মেডিক্যালাইজড যাত্রায় একটি অপরিহার্য সমর্থন যেখানে নারীকে তার নারীত্বের সাথে অনেক মানবতা এনে পুনরায় সংযোগ করতে হবে এবং উপকারিতা (বিভাগটি দেখুন“ উর্বরতা যোগা » অধিক জানার জন্য). দ্যপ্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর যোগব্যায়াম মা এবং ভবিষ্যত মায়েদের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিকভাবে সমর্থন করার জন্য স্বাভাবিকভাবেই এই পথ অনুসরণ করে। আমার পেশাগত সার্টিফিকেশন ইয়োগা হঠাত শিক্ষক যোগব্যায়াম প্রত্যয়িতযোগব্যায়াম আন্তর্জাতিক জোট মহিলা যোগ শিক্ষক আলিয়াওম প্রত্যয়িত উর্বরতা শিক্ষক Y ওগা যোগ জোট প্রত্যয়িত প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর যোগ শিক্ষক, Dr de এর পদ্ধতি গ্যাসকেট খাদ্য ও প্রাকৃতিক চিকিৎসা উর্বরতা প্রশিক্ষক সুস্থতা ও পুষ্টি প্রশিক্ষক " গর্ভাবস্থায় পুষ্টি এবং জীবনধারা » (মিউনিখ বিশ্ববিদ্যালয়) অপরিহার্য তেল এবং অ্যারোমাথেরাপির পরামর্শদাতা

Béatrice Amar-Gironde est la fondatrice du 1er programme en ligne de Yoga de la Fertilité de 6 semaines pour les femmes en parcours PMA ou essais bébé naturels. Fondatrice également du 1er programme en ligne de yoga prénatal pour les femmes enceintes après une PMA. Fertilité yoga, Fertility yoga, yoga de la fertilité, PMA, endométriose, maternité, SOPK, FIV, fausse couche. Yoga au féminin আমার সাথে যোগাযোগ কর বিট্রিস অমর-গিরোন্ডে প্রত্যয়িত যোগ শিক্ষক, বিশেষজ্ঞ মহিলাদের যোগব্যায়াম হঠযোগ Y মহিলার oga উর্বরতা যোগ জন্মপূর্ব এবং প্রসবোত্তর যোগব্যায়াম

Cours de Fertilité Yoga en ligne lors d'un parcours PMPA ou en essais bébé naturels. Fertility Yoga, yoga de la fertilité. Cours en ligne de Fertilité Yoga Tu es en parcours PMA ou en essais bébé naturels, tu souhaites améliorer ta fertilité et gérer ton stress ? Alors, tu es au bon endroit. Je te guide en ligne et en direct sur Zoom avec des cours collectifs de Fertilité Yoga adaptés à ton parcours afin de booster ta fertilité, relâcher ton mental , et te reconnecter à ton corps sans pression. Les cours de Fertilité Yoga sont accessibles ; pas besoin d'être souple ou d'avoir une expérience en yoga. Je réserve mon cours Cours en ligne de Fertilité Yoga Available Online Un cours pour soutenir ta fertilité et diminuer le stress (parcours PMA ou essais bébé naturels). Read More Loading days... 1 hr ১৯ ইউরো ১৯€ Book Now Je te propose un cours de Fertilité Yoga en direct le dimanche matin sur Zoom, que tu peux vivre dans un groupe de 5 participantes maximum , depuis chez toi, dans un cadre sécurisant, bienveillant et profondément respectueux de ton parcours. C’est un moment présent, vivant, interactif , dans lequel je t’accompagne avec douceur, expertise et précision. À chaque séance, je t’invite à adapter la pratique à ton état du jour : selon ta phase de cycle (règles, folliculaire, lutéale), selon ton protocole PMA (stimulation, transfert, attente), selon ta fatigue, tes émotions, ton niveau d’énergie. Je te guide, je te propose des variations personnalisées , et je prends le temps de t’observer pour t’apporter de vraies corrections en direct , afin que tu te sentes bien dans ton corps, ancrée dans ta pratique, et soutenue à chaque instant. C’est ce que permet le format live contrairement à une vidéo YouTube : une présence réelle, un lien humain , une qualité d’attention que tu ne trouveras jamais dans un replay impersonnel. Du reste, je ne propose pas de replay pour vivre uniquement le moment présent. Ici, tu es vue, entendue, guidée. Et ça change tout. Tu as le choix de réserver un cours à l'unité ou avec une carte de 4 cours en cliquant sur la carte ci-dessous. Selon une étude d’Harvard, la pratique 2 fois par semaine pendant 10 semaines du Fertilité Yoga permettrait de multiplier presque par 3 le taux de succès des FIV. Le Fertilité Yoga est plus qu’un moment de bien-être. Il agit sur des plans très concrets, validés par la recherche. Cette étude publiée dans la revue Fertility & Sterility (Domar et al., 2011) a démontré que le yoga : Diminue significativement le stress et l’anxiété chez les femmes en parcours PMA, Améliore leur bien-être émotionnel, Est associé à un meilleur taux de grossesse que chez les femmes non accompagnées. En pratique, le yoga : Stimule la circulation sanguine vers les organes reproducteurs, Rééquilibre le système hormonal, Active le système nerveux parasympathique (celui du repos, de la digestion et de la fertilité), Soutient la régulation du cycle menstruel. Tu ne viens pas seulement te détendre, tu viens nourrir ton corps dans sa capacité à accueillir la vie. Je m'inscris Je réserve mon cours Bonjour ! Je m'appelle Béatrice, je suis professeure certifiée de Fertilité Yoga et Doula de la PMA. Maman de 4 enfants, je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un désir de grossesse, c’est pourquoi j’ai à cœur de t'accompagner dans cette étape de ta vie. Depuis 2021, j'ai accompagné plus de 110 femmes en parcours PMA et 56 bébés sont nés. Je ne promets jamais de grossesse mais beaucoup de bien-être sur ton chemin vers la maternité. Mon accompagnement vient en complément d'un parcours médicalisé, en aucun il ne saurait le remplacer. Toujours s'adresser à ton gynécologue ou à ta sage-femme en 1er lieu. Mes certifications Instructrice Pilates Matwork Niveau 1 Doula de la fertilité et de la PMA Professeure Fertilité Yoga spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance Professeure Yoga de la Femme Professeure Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Docteur Bernadette de Gasquet Professeure Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International

Cours collectifs de Fertilité Yoga en ligne Ton accompagnement en PMA Cours disponibles à l'unité ou en pack de cours Cours collectif à l'unité de Fertilité Yoga Découvre en une séance comment le Fertilité Yoga apaise ton mental en PMA et relance la circulation sanguine vers tes organes reproducteurs. Pack de 4 cours collectifs de Fertilité Yoga 4 semaines pour diminuer le stress du parcours PMA, améliorer la circulation sanguine utérine et préparer ton corps à accueillir la vie. Pack de 8 cours collectifs de Fertilité Yoga Le temps d’un protocole complet (6 à 8 semaines) pour optimiser tes organes reproducteurs et vivre ton parcours PMA plus sereinement. JE M'INSCRIS ! Pourquoi le Fertilité Yoga est essentiel en parcours PMA Un protocole de PMA dure en moyenne entre 6 et 8 semaines. Pendant cette période, ton corps et ton mental traversent des montagnes russes : Les traitements hormonaux sollicitent intensément tes ovaires et peuvent provoquer ballonnements, douleurs, fatigue. Les rendez-vous médicaux répétés ajoutent du stress, de l’attente et une charge mentale énorme. La phase de stimulation te donne parfois l’impression de perdre le contrôle de ton corps. L’attente après transfert est l’étape la plus difficile émotionnellement : peur, espoir, stress, insomnies. Tout ton quotidien est rythmé par le protocole et il devient difficile de respirer, de se détendre, de se reconnecter à toi. C’est exactement là que le Fertilité Yoga intervient. Les bénéfices prouvés du Fertilité Yoga pendant la PMA Des études scientifiques (notamment publiées dans Fertility and Sterility ) montrent que le yoga adapté à la fertilité : Améliore la circulation sanguine vers l’utérus et les ovaires → favorise un endomètre plus réceptif et une meilleure implantation. Réduit le stress et l’anxiété → les taux de cortisol baissent, ce qui favorise l’équilibre hormonal. Apaise le mental → tu apprends à relâcher la pression et à vivre ton protocole avec plus de sérénité. Redonne confiance en ton corps → tu ne subis plus uniquement les traitements, tu redeviens actrice de ton parcours. Pratiquer chaque semaine, c’est créer un rituel qui t’accompagne pas à pas dans chaque étape du protocole. Comment se passent les cours ? En direct , chaque dimanche matin sur Zoom. Des séances conçues pour s’adapter à chaque phase du protocole PMA : stimulation, transfert, attente. Tu n’as pas besoin d’expérience en yoga : les postures sont douces, accessibles et adaptées à la fertilité. Un moment pour relâcher la pression, sentir ton corps et retrouver un espace à toi Les formules disponibles : Cours à l'unité – 25 € Pour tester le Fertilité Yoga et ressentir immédiatement ses effets. Découvre comment une seule séance peut apaiser ton mental et relancer ton énergie fertile. Pack 4 cours – 79 € Un mois de pratique régulière pour accompagner ton protocole ou commencer à t'y préparer. 1 mois pour améliorer ta circulation sanguine, soutenir ton utérus et diminuer ton stress du parcours. Pack 8 cours – 149 € La formule la plus complète : deux pour couvrir la durée moyenne d’un protocole PMA. 2 mois pour optimiser tes chances en PMA et réduire ton stress. Modalités pratiques : Les cours se suivent de façon consécutive pour garantir les effets de la régularité. Annulation gratuite jusqu’à 12h avant le cours. Passé ce délai, le cours est considéré comme dû et n’est ni rattrapable ni remboursable. Bonus exclusif : Communauté privée Facebook + les replays des cours En choisissant un pack de 4 ou 8 cours, tu rejoins un groupe Facebook réservé aux participantes. Un espace de partages et d’échanges entre femmes en parcours PMA. Tu as également accès aux replays des cours du dimanche durant 7 jours. Les replays et le groupe privé Facebook sont réservés aux participantes inscrites avec un pack. Réserve dès maintenant ton pack de Fertilité Yoga et accompagne ton protocole avec un rituel qui soutient ton corps et ton mental. "Et si je suis en pause ou entre deux protocoles ?" Ce temps d’attente n’est pas du temps perdu bien au contraire : c’est l’occasion idéale de préparer ton corps et ton esprit à ton futur protocole. En PMA, on pense souvent que la réussite se joue uniquement pendant les injections, les transferts ou les prises de sang. Mais la vérité, c’est que la préconception compte autant que le protocole lui-même. Pratiquer le Fertilité Yoga pendant cette période : Améliore la circulation sanguine vers tes organes reproducteurs, Régule ton système nerveux pour aborder ton prochain protocole avec plus de sérénité, Renforce ton énergie vitale et ton équilibre hormonal, T’aide à te reconnecter à ton corps au lieu de rester dans l’attente passive. Cette pause devient alors un moment fertile, où tu prends soin de toi tout en préparant activement ton futur parcours. JE RESERVE "Béa est une magicienne. Que vous dire de plus mise à part que ce cours est un moment d’apaisement total. Depuis que je fais le fertilité yoga, je me sens tellement bien, zen et pleine de joie. Merciiii mille fois Béa" Adeline RESERVATION

Programme en ligne et accompagné du 13 juillet au 31 août 2025 de Fertilité Yoga pour les femmes en parcours PMA. SUMMER TEAM FERTILITÉ Profite de l'été pour multiplier tes chances de grossesse en PMA ! Tu rêves d'un été où tu peux augmenter tes chances de grossesse, tout en étant soutenue, guidée et remplie d'énergie positive pour ton parcours de PMA ? Profite du ralentissement d'activité des centres PMA voir même de leur fermeture en juillet et en août, pour redevenir actrice de ton parcours et de ta fertilité ! Rejoins la Summer Team Fertilité et maximise tes chances de conception avec mon accompagnement exclusif pendant 8 semaines. Que tu rentres à peine en parcours PMA, que tu sois en plein protocole PMA, entre 2 protocoles ou en pause, cet accompagnement est fait pour toi ; il transforme ton parcours. Participe en ligne, en direct et en replay, avec un groupe limité à 10 participantes. Ce programme est conçu pour t'accompagner avec bienveillance et expertise du : 13 juillet au 31 août 2025 Preuves scientifiques : Une étude menée en 2010 par le Dr. Alice Domar du « Mind/Body Institute de Harvard Medical Center » a montré que les femmes en parcours PMA qui pratiquent le Fertilité Yoga voient leur taux de grossesse grimper à 52 %, contre seulement 20 % pour celles qui ne le pratiquent pas. Le stress, un facteur bloquant la fertilité, est également réduit. Le lien de l’étude scientifique : Etude F ertilité Yo ga et FIV La pratique du Fertilité Yoga multiplie presque par 3 le taux de réussite des FIV à raison de 2 séances par semaine pendant 10 semaines. TU ARRIVES TROP TARD ! 01 Pourquoi rejoindre la Summer Team Fertilité cet été ? Avec la fermeture ou le ralentissement des centres PMA durant l'été, c'est le moment idéal pour te concentrer sur ton bien-être et ta fertilité. Profite de mon accompagnement sur mesure pour maximiser tes chances de conception tout en profitant des bienfaits de la saison estivale. 02 Les bienfaits de la Summer Team Fertilité sur 8 semaines Imagine un été où tu te sens pleinement connectée à ton corps et à toi-même. Pendant 8 semaines, bénéficie d'un soutien continu pour optimiser ta fertilité et renforcer ton bien-être physique, émotionnel et mental. Avec des séances de Fertilité Yoga, des cercles de femmes, des conseils adaptés et personnalisés et bien plus encore, cet été sera une véritable renaissance pour toi. 03 Découvre la magie de la Summer Team Fertilité Rejoindre la Summer Team Fertilité cet été, c'est bien plus que suivre un programme. Tu intègres une communauté bienveillante de femmes qui comprennent parfaitement ton parcours. Ensemble, nous créons un espace où tu te sens soutenue, écoutée et encouragée à chaque étape. 04 Rejoins-nous dès maintenant ! Ne manque pas cette opportunité de transformer ton été en un moment inoubliable de ton parcours PMA. Inscris-toi dès aujourd'hui et prépare-toi à vivre un été fertile, épanouissant et plein de possibilités. TU ARRIVES TROP TARD ! Bienvenue dans la SUMMER TEAM FERTILITÉ ! Plus de temps pour atteindre tes objectifs de fertilité ! Pourquoi rejoindre la Summer Team Fertilité ? Cet été, donne-toi toutes les chances de réussir ton parcours PMA avec mon accompagnement exclusif de 8 semaines, du 13 juillet au 31 août 2025. Un accompagnement collectif avec 10 femmes maximum. Les études montrent que le Fertilité Yoga peut augmenter les chances de réussite des FIV. Ce que tu vas vivre : Fertilité Yoga : Des cours de yoga en visio, en direct et en replay pour améliorer la circulation sanguine vers les organes reproducteurs, réduire le stress et favoriser un état d'esprit positif. Des vidéos de Fertilité Yoga spécial protocoles PMA. Communauté solidaire : Participe à 1 cercle de femmes en visio une semaine sur 2 , pour partager ton expérience, te sentir comprise et soutenue. Ces cercles sont essentiels pour rompre la sensation d'isolement souvent ressentie en PMA. Groupe WhatsApp actif. Techniques de respiration : Apprends des techniques de respiration pour réduire le stress , un facteur qui freine la fertilité. Visualisations et affirmations positives : Découvre la puissance des visualisations ciblées et des affirmations positives pour maintenir un état d'esprit propice à la conception. Automassages : Des techniques d'automassage pour améliorer la vascularisation et la santé reproductive . Experts fertilité : Accès aux 12 replays des interventions des experts fertilité en replay de sessions précédentes, ce qui correspond à environ 18H d'informations pépites à mettre en place dans ton parcours pour améliorer ton hygiène de vie et augmenter tes chances. Pleins d'autres ressources que tu gardes à la fin du programme car je t'offre l'accès à vie au programme ! Les bienfaits des cercles de femmes : Les 4 cercles de femmes durant le programme sont un pilier essentiel de la Summer Team Fertilité . Ils te permettent de : 1. Partager tes expériences : Échanger avec d'autres femmes en parcours PMA, te sentir comprise et soutenue. 2. Rompre l'isolement : Créer des liens et rompre la solitude souvent ressentie pendant ce parcours. 3. Te soutenir : Recevoir et offrir du soutien émotionnel, crucial pour maintenir un état d'esprit positif. 4. Apprendre des autres : Bénéficier des expériences et conseils des autres participantes. 5.Renforcer ta motivation : Être encouragée par les succès et les progrès des autres. C'est pour toi si : Tu cherches à maximiser tes chances de conception en PMA, Tu es en protocole PMA, entre 2 protocoles PMA ou en pause, Tu veux te sentir soutenue et comprise par une communauté de femmes, Tu es prête à investir du temps dans des techniques prouvées pour améliorer ta fertilité, Tu souhaites réduire ton stress et adopter une approche holistique pour ton bien-être. Ce n'est pas pour toi : Tu n'es pas prête à consacrer du temps et de l'énergie à ton bien-être, Tu ne veux pas être accompagnée en PMA, Tu préfères une approche médicale uniquement, sans intégrer des techniques complémentaires, Tu ne souhaites pas partager ton parcours avec d'autres femmes en PMA, Tu penses que la SUMMER TEAM FERTILITE est magique. SUMMER TEAM FERTILITE 2025 297 € Paiement possible en 4 fois 8 cours de Fertilité Yoga (1 cours le dimanche matin en visio avec replay si tu n'es pas disponible), 4 cercles de paroles avec les participantes en visio pour échanger + replay (1 semaine sur 2), 16 cours de Fertilité Yoga en vidéos (2 par semaine, faciles à intégrer dans ton quotidien) 3 vidéos de Fertilité Yoga pour les étapes clés de la PMA (stimulation/ponction, transfert/insémination, attente), 1 atelier de Fertilité Yoga en visio et en replay, 5 audios inspirants et relaxants pour ton protocole de PMA, 3 vidéos de techniques de respirations spécifiques anti-stress, 2 automassages fertilité, 5 audios d'affirmations positives fertilité 12 replays des interventions des experts des précédentes sessions (+ de 18h d'infos pépites !) 1 groupe WhatsApp pour échanger, Mon accompagnement et mes conseils personnalisés tout au long du programme. MES CADEAUX POUR TOI *Accès au programme à vie. *Le paiement possible en 4 fois sans frais. TU ARRIVES TROP TARD ! Moi c'est Béatrice, Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Fertilité Yoga , je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un parcours PMA ou lors des essais bébé, c’est pourquoi j’ai à cœur de t' accompagner dans cette étape de ta vie. Je saurai aussi te soutenir émotionnellement grâce à mes compétences de Doula de la fertilité et de la PMA . Mes certifications Doula de la fertilité et de la PMA Fertilité Yoga Spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance Yoga de la Femme Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Dr de Gasquet Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International Depuis 2022, près de 100 femmes ont suivi mes cours de Fertilité Yoga et j'ai reçu 83 annonces de grossesses. Mon programme qui repose sur une méthode globale (corps et mental), combine plusieurs outils te permettant de maximiser tes chances de grossesse et de trouver beaucoup de sérénité dans ce parcours long et parfois douloureux. J’ai également créé une communauté autour de ce programme qui est une force et un soutien pour les participantes. Des liens se créent et perdurent souvent après la fin du programme. Tu bénéficies aussi de mon accompagnement dans la pratique de yoga et dans le groupe d’échanges. Ma formation de Doula de la fertilité et de la PMA me permet également de te soutenir et de te conseiller dans ton parcours tant sur le protocole PMA que sur les actions à mettre en place pour améliorer ta fertilité. Tu n’es plus seule dans ce parcours. Quelques témoignages TU ARRIVES TROP TARD ! Foire aux questions Combien de temps dure le programme ? Le programme dure 8 semaines en direct et en ligne et tu gardes tous les documents de ton espace membre ainsi que les liens des vidéos pour continuer de pratiquer chez toi. À quoi ai-je accès après mon achat ? Tu auras accès à ton espace membre dans lequel tu retrouveras toutes les ressources du programme le jour du début du programme. Quelle est la politique de remboursement ? Conformément aux conditions générales de vente, le contenu de ce programme étant en version dématérialisée, aucun remboursement n'est possible. Qu'est ce qui se passe si je tombe enceinte pendant le programme ? Félicitations ! C’est déjà arrivé que des participantes soient enceintes pendant le programme et on continue avec un accompagnement sur-mesure et une pratique de yoga appropriée. C’est une chance de pouvoir être accompagnée en début de grossesse afin de gérer le stress. Je n’ai jamais fait de yoga/je ne suis pas souple/je suis en surpoids, c’est un problème ? Absolument pas ! Tu n'as pas besoin de bases en yoga ou d'être souple, c'est un yoga accessible à toutes. Je ne suis pas disponible pour les cours de Fertilité Yoga en direct, c’est un problème ? Le cours de Fertilité Yoga du dimanche est enregistré, tu auras donc accès au replay. Je suis en parcours P.M.A et j’ai une ponction/un transfert/une insémination prévu(e) durant le programme, je peux quand même participer ? Bien sur ! Je m'adapterai à ton protocole PMA. Je n’ai pas forcément envie d’échanger avec d’autres femmes sur WhatsApp ou participer à des cercles de femmes. Je peux quand même participer au programme ? Si tu ne souhaites aucune interaction avec les autres participantes, ce programme n'est pas fait pour toi. Aurais-je encore accès au programme lorsqu’il sera terminé au bout de 8 semaines ? Tu gardes tous les liens des vidéos, des audios et des documents PDF. Y a t-il des facilités de paiement ? Tu as la possibilité de payer par carte bancaire ou par Paypal (en 1 fois ou 4 fois par Paypal).

Programme en ligne et accompagné du 3 novembre au 22 décembre 2024 de Fertilité Yoga pour les femmes en parcours PMA. COCOON TEAM FERTILITÉ Profite de l'hiver pour multiplier tes chances de grossesse en PMA! Tu rêves d'un hiver où tu peux booster ton parcours PMA en étant soutenue, guidée et remplie d'énergie positive ? Rejoins la COCOON TEAM FERTILITE et maximise tes chances de conception avec mon accompagnement exclusif de 8 semaines. Participe en ligne, en direct et en replay, avec un groupe de 7 femmes maximum . Je choisis d'avoir un effectif réduit pour plus d'intimité et un suivi approfondi. Ce programme est conçu pour t'accompagner dans ton parcours PMA avec bienveillance et expertise du 2 novembre au 21 décembre 2025 . Preuves scientifiques : Une étude menée en 2010 par le Dr. Alice Domar du « Mind/Body Institute de Harvard Medical Center » a montré que les femmes en parcours PMA qui pratiquent le yoga voient leur taux de grossesse grimper à 52 %, contre seulement 20 % pour celles qui ne le pratiquent pas. Le stress qui est un facteur bloquant la fertilité, est également réduit. Le lien de l’étude scientifique : Etude Yo ga et FIV La pratique du Yoga multiplie presque par 3 le taux de réussite des FIV à raison de 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Les inscriptions sont fermées 01 Pourquoi rejoindre la Cocoon Team Fertilité cet hiver? L'hiver est une période de repli et de régénération, un moment idéal pour se recentrer sur soi, retrouver son équilibre et se préparer à accueillir la vie. Ce programme est conçu pour t’accompagner dans cette démarche avec bienveillance, en combinant le Fertilité Yoga, des techniques de gestion du stress, et des conseils spécifiques pour améliorer ta fertilité tout au long de cette saison de transition. 02 Les bienfaits de la Cocoon Team Fertilité sur 8 semaines Imagine un hiver où tu te sens pleinement connectée à ton corps et à toi-même. Pendant 8 semaines, bénéficie d'un soutien continu pour optimiser ta fertilité et renforcer ton bien-être physique, émotionnel et mental. Avec des séances de Fertilité Yoga, des cercles de femmes, un accompagnement humain et bien plus encore, cet hiver sera une véritable renaissance pour toi. 03 Découvre la magie de la Cocoon Team Fertilité Rejoindre la Cocoon Team Fertilité cet hiver, c'est bien plus que suivre un programme. Tu intègres une communauté bienveillante de femmes qui comprennent parfaitement ton parcours. Ensemble, nous créons un espace où tu te sens soutenue, écoutée et encouragée à chaque étape. 04 Rejoins-nous dès maintenant ! Ne manque pas cette opportunité de transformer ton hiver en un moment inoubliable de ton parcours PMA. Inscris-toi dès aujourd'hui et prépare-toi à vivre un hiver fertile, épanouissant et plein de possibilités. C'est fini Bienvenue dans la COCOON TEAM FERTILITÉ ! Pourquoi rejoindre la Cocoon Team Fertilité ? Les jours raccourcissent, le froid s’installe, et c’est le moment idéal pour ralentir , se tourner vers l’introspection, et prendre soin de soi . Pendant que la nature se met au repos, ton corps peut, lui aussi, profiter de cette pause pour se revitaliser et se préparer pour la prochaine année. Dans la COCOON TEAM FERTILITÉ , tu auras l’occasion de créer un véritable cocon pour ton corps et ton esprit, grâce à une approche douce, réchauffante et rééquilibrante. Cet hiver, donne-toi toutes les chances de réussir ton parcours PMA avec mon accompagnement exclusif de 8 semaines, du 2 novembre au 21 décembre 2025 . Un accompagnement collectif avec 7 femmes maximum. Les études montrent que le Fertilité Yoga peut presque tripler les chances de réussite des FIV. Ce que tu vas vivre : Fertilité Yoga : Des sessions de yoga en visio et en replay pour améliorer la circulation sanguine vers les organes reproducteurs, réduire le stress et favoriser un état d'esprit positif . Des vidéos de Fertilité Yoga spécial protocoles PMA Communauté solidaire : Participe à 4 cercles de femmes (cercles de paroles) en visio pour partager ton expérience, te sentir comprise et soutenue. Ces cercles sont essentiels pour rompre la sensation d'isolement souvent ressentie en PMA. Groupe WhatsApp actif. Techniques de respiration : Apprends des techniques de respiration pour réduire le stress, un facteur qui freine la fertilité. Visualisations et affirmations positives : Utilise des visualisations et des affirmations pour maintenir un état d'esprit positif et motivé. Automassages : Des techniques d'automassage pour améliorer la vascularisation et la santé reproductive. Experts fertilité : Profite des replays des 12 experts fertilité qui sont intervenus dans des sessions précédentes. Pleins d'autres ressources que tu gardes à la fin du programme car TOUT EST A TOI ! Pourquoi cette session est faite pour toi : Un soutien holistique en période de repli L’hiver est propice à l’introspection et à la reconnexion avec toi-même. Ce programme t’aidera à te ressourcer en profondeur, à travers des pratiques adaptées à la saison et à ton parcours PMA. Un moment pour ralentir et te concentrer sur toi En hiver, le corps demande du repos et des soins spécifiques. Le Fertilité Yoga et les pratiques de relaxation sont ta meilleure arme pour préparer ton corps à la conception en 2025. Une communauté bienveillante L’un des grands bénéfices de la Cocoon Team Fertilité est l’entraide et le soutien entre les participantes. Rejoins des femmes qui, comme toi, traversent le parcours PMA avec courage et résilience. Des outils concrets et pratiques Tout au long des 8 semaines, tu bénéficieras d’outils que tu pourras conserver et réutiliser dans ton quotidien, même après la fin du programme. Les bienfaits des cercles de femmes : Les 4 cercles de femmes durant le programme sont un pilier essentiel de la Cocoon Team Fertilité. Ils te permettent de : Partager tes expériences : Échanger avec d'autres femmes en PMA, te sentir comprise et soutenue. Rompre l'isolement : Créer des liens et rompre la solitude souvent ressentie pendant ce parcours. Soutien émotionnel : Recevoir et offrir du soutien émotionnel, crucial pour maintenir un état d'esprit positif. Apprendre des autres : Bénéficier des expériences et conseils des autres participantes. Renforcer ta motivation : Être encouragée par les succès et les progrès des autres. Le programme comprend : 8 cours de Fertilité Yoga (1 cours le dimanche matin en visio avec replay si tu n'es pas disponible), 4 cercles de femmes en visio pour échanger + replay (1 semaine sur 2), 16 cours de Fertilité Yoga en vidéos (2 par semaine, faciles à intégrer dans ton quotidien), 3 cours de Fertilité Yoga en vidéos pour les étapes clés de la PMA (stimulation/ponction, transfert/insémination, attente), 1 atelier de Fertilité Yoga en direct sur Zoom pour améliorer tes postures, 5 audios inspirants et relaxants pour ton protocole de PMA, 3 vidéos de techniques de respirations spécifiques anti-stress, 2 automassages fertilité, 1 module d'initiation à la symptothermie (détection de ton ovulation), 5 audios d'affirmations positives fertilité, 5 listes d'affirmations positives fertilité, Accès aux 12 replays des experts reçus dans les précédentes sessions, 1 accès membre sur mon site + 1 application en ligne pour pratiquer où tu veux, Mon accompagnement tout au long du programme, LES BONUS : 1. Groupe WhatsApp pour échanger et qui reste après la fin du programme. 2. Tu conserves le programme à vie. 3. Un carnet de gratitudes numérique. 4. Le paiement possible en 4 fois sans frais avec PayPal. C'est pour toi si : Tu cherches à maximiser tes chances de conception en PMA, Tu es en protocole PMA, entre 2 protocoles PMA ou en pause, Tu veux te sentir soutenue et comprise par une communauté de femmes, Tu es prête à investir du temps dans des techniques prouvées pour améliorer ta fertilité, Tu souhaites réduire ton stress et adopter une approche holistique pour ton bien-être. Ce n'est pas pour toi : Tu n'es pas prête à consacrer du temps et de l'énergie à ton bien-être, Tu ne désires pas être accompagnée en PMA, Tu préfères une approche médicale uniquement, sans intégrer des techniques complémentaires, Tu ne souhaites pas partager ton parcours avec d'autres femmes en PMA, Tu ne veux pas essayer de nouvelles pratiques comme le Fertilité Yoga. C'est fermé Moi c'est Béatrice, Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Fertilité Yoga , je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un parcours PMA ou lors des essais bébé, c’est pourquoi j’ai à cœur de t' accompagner dans cette étape de ta vie. Je saurai aussi te soutenir émotionnellement grâce à mes compétences de Doula de la fertilité et de la PMA . Mes certifications Doula de la fertilité et de la PMA Fertilité Yoga Spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance Yoga de la Femme Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Dr de Gasquet Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International Depuis 2021, 110 femmes ont suivi mes cours de Fertilité Yoga et 54 bébés sont nés Mon programme qui repose sur une méthode globale (corps et mental), combine plusieurs outils te permettant de maximiser tes chances de grossesse et de trouver beaucoup de sérénité dans ce parcours long et parfois douloureux. J’ai également créé une communauté autour de ce programme qui est une force et un soutien pour les participantes. Des liens se créent et perdurent souvent après la fin du programme. Tu bénéficies aussi de mon accompagnement dans la pratique de yoga et dans le groupe d’échanges. Ma formation de Doula de la fertilité et de la PMA me permet également de te soutenir et de te conseiller dans ton parcours tant sur le protocole PMA que sur les actions à mettre en place pour améliorer ta fertilité. Tu n’es plus seule dans ce parcours. Quelques témoignages Foire aux questions Combien de temps dure le programme ? Le programme dure 8 semaines en direct et en ligne et tu gardes tous les documents de ton espace membre ainsi que les liens des vidéos pour continuer de pratiquer chez toi. À quoi ai-je accès après mon achat ? Tu auras accès à ton espace membre dans lequel tu retrouveras toutes les ressources du programme le jour du début du programme. Quelle est la politique de remboursement ? Conformément aux conditions générales de vente, le contenu de ce programme étant en version dématérialisée, aucun remboursement n'est possible. Qu'est ce qui se passe si je tombe enceinte pendant le programme ? Félicitations ! C’est déjà arrivé que des participantes soient enceintes pendant le programme et on continue avec un accompagnement sur-mesure et une pratique de yoga appropriée. C’est une chance de pouvoir être accompagnée en début de grossesse afin de gérer le stress. Je n’ai jamais fait de yoga/je ne suis pas souple/je suis en surpoids, c’est un problème ? Absolument pas ! Tu n'as pas besoin de bases en yoga ou d'être souple, c'est un yoga accessible à toutes. Je ne suis pas disponible pour les cours de Fertilité Yoga en direct, c’est un problème ? Le cours de Fertilité Yoga du dimanche est enregistré, tu auras donc accès au replay. Je suis en parcours P.M.A et j’ai une ponction/un transfert/une insémination prévu(e) durant le programme, je peux quand même participer ? Bien sur ! Je m'adapterai à ton protocole PMA. Je n’ai pas forcément envie d’échanger avec d’autres femmes sur WhatsApp ou participer à des cercles de femmes. Je peux quand même participer au programme ? Si tu ne souhaites aucune interaction avec les autres participantes, ce programme n'est pas fait pour toi. Aurais-je encore accès au programme lorsqu’il sera terminé au bout de 8 semaines ? Tu gardes tous les liens des vidéos, des audios et des documents PDF. Y a t-il des facilités de paiement ? Tu as la possibilité de payer par carte bancaire ou par Paypal (en 1 fois ou 4 fois par Paypal).

Programme en ligne de Fertilité Yoga, Yoga de la fertilité en autonomie. Essais bébés ou PMA. Fertilité Cycliqye 1 mois pour booster ta fertilité en PMA ou en essais bébés naturels, à ton rythme et en autonomie. Programme de vidéos de Fertilité Yoga accès illimité Je m'inscris ! Cultive ta fertilité, à ton rythme, sans contraintes. "Fertilité Cyclique" est un programme de cours de Fertilité Yoga en vidéos, guidés en temps réel. C'est une invitation à explorer et à célébrer ta fertilité à chaque phase de ton cycle menstruel, que tu sois en PMA ou en essais bébé sous la couette. Découvre la facilité d'un programme en autonomie , conçu pour s'adapter à tes besoins spécifiques, sans communauté, sans limite de temps, ni accompagnement. Les études scientifiques montrent un lien positif entre la pratique du Fertilité Yoga et l’amélioration de la fertilité. Le constat actuel : Tout d'abord, à partir d’une étude conduite par l’Ined et l’Inserm en 2022 , parmi les 24 millions d’adultes âgés de 20-49 ans en France, 3,3 millions de femmes et d’hommes ont rencontré dans leur couple des problèmes d’infertilité nécessitant une aide médicale. Soit 1 couple sur 4 ! On estime également qu'en petite section de maternelle, 1 enfant par classe en moyenne est conçu par assistance médicale à la procréation (source "Rapport sur les causes d’infertilité" ). Les études scientifiques : En 2010, le Docteur Alice Domar du « Mind/Body Institute de Harvard Medical Center » aux Etats-Unis réalise une étude scientifique auprès de femmes en parcours P.M.A. Cette étude comprend 10 semaines de pratique de Fertilité Yoga à raison de 2 séances par semaine . Voici les résultats de l'étude scientifique : On observe un taux de grossesse de 52 % pour celles qui ont pratiqué contre 20 % dans le groupe qui n’a pas pratiqué. L’étude fait également apparaitre que le stress peut être un facteur bloquant la fertilité. Voici le lien de l’étude scientifique : Etude F ertilité Yo ga et FIV La pratique du Fertilité Yoga multiplie presque p ar 3 le taux de réussite des FIV à raison de 2 séances par semaine pend ant 3 mois. Le Fertilité Yoga est un y oga doux qui repose sur des postures qui stimulent le flux sanguin ainsi que le flux d’énergie afin de nourrir les organes reproducteurs . Tu n’as pas besoin d’avo ir une expérience dans le yoga pour intégrer le programme. Les postures sont choisies en fonction de la phase du cycle menstruel da ns laquelle tu te trouves ou en fonction de l’étape de ton parcours PMA. Si tu souhaites être auto nome et libre de pratiquer le Fertilité Yoga quand tu le souhaites alors… J’ai une bonne nouvelle pour toi ; j’ai la solution qu’il te faut. Je te présente Fertilité Cyclique Cultive ta fertilité à chaque phase de ton cycle menstruel ou des étapes de ton parcours PMA, en toute autonomie. Plonge dans "Fertilité Cyclique", pour t'accompagner à chaque étape de ton parcours, que ce soit au rythme de ton cycle menstruel ou pendant les différentes phases de la PMA (stimulation, ponction, transfert). Ces cours de Fertilité Yoga guidés en temps réel t'invitent à cultiver ta fertilité en toute autonomie. Pas de communauté, pas d'attente, simplement toi, le yoga et la magie de la fertilité. Explore, respire, et nourris ta fertilité à ton rythme. "Fertilité Cyclique ", où chaque phase devient une célébration de toi. Le Fertilité Yoga n’est pas magique et ne permet pas de garantir une grossesse mais il demeure une aide précieuse dans ton parcours et te permet d'augmenter tes chances de conception. Je m'inscris ! Fertilité Cyclique Les avantages que tu recherches Pour toutes les fertilités Que tu suives le rythme naturel de ton cycle menstruel ou que tu traverses les étapes de la PMA (stimulation, ponction, transfert), chaque cours d'environ 30 minutes est conçu pour s'adapter à ton quotidien et te permettre de pratiquer régulièrement. En toute autonomie Pas de communauté, pas de dates fixes de cours , pas d'échanges avec d'autres femmes. Tu as la liberté d'explorer les cours à ton propre rythme , revenir sur tes préférés autant de fois que les cycles s'enchaineront. Tous les cours sont à toi. Parfait complément "Fertilité Cyclique" est une option idéale si tu es déjà accompagnée par un ou d'autres thérapeutes bien-être dans ton parcours de fertilité ou si tu ne souhaites que du Fertilité Yoga à intégrer harmonieusement et à ton rythme à ta routine quotidienne. Un programme en solo . Il y a quoi à l'intérieur du programme de vidéos ? Partie 1 : Comprendre les phases du cycle menstruel Revoir les bases du cycle menstruel et comprendre l'intérêt d'adapter sa pratique de Fertilité Yoga en fonction des différentes phases. Partie 2 : Fertilité Yoga en phase de règles ou lors des étapes de ton parcours PMA 2 cours de pratique douce pour cette période délicate du cycle qui conviendra aussi lors de la stimulation, ponction, transfert et phase d'attente si tu es en PMA. Partie 3 : Fertilité Yoga en phase folliculaire 2 cours de pratique dy namique pour favoriser une belle ovulation. Partie 4 : Fertilité Yoga en phase ovulatoire 2 cours de pratique énergisante pour ramener la chaleur et l'énergie dans le système reproducteur. Partie 5 : Fertilité Yoga en phase lutéale 2 cours de pratique lente pour ralentir le rythme et soutenir une éventuelle nidation. Pour chaque phase du cycle, tu as accès à 2 cours pour pratiquer au minimum 2 fois par semaine sans te lasser soit 8 cours en vidéos de Fertilité Yoga. Ces cours de Fertilité Yoga qui durent entre 20 et 45 minutes sont issus de mon programme TEAM FERTILITÉ 6ème session. J'ai choisi de les proposer ici de manière indépendante et autonome pour celles qui souhaitent uniquement du Fertilité Yoga. Des séances de Fertilité Yoga guidées en temps réel pour t'accompagner à chaque phase de ton parcours. Je m'inscris ! Quelques annonces... Marlène "J'ai fais ma prise de sang aujourd'hui et c'est positif !!! Je suis tellement heureuse. Un grand merci pour ton soutien. Je suis certaine que tes ondes positives et tes cours m'ont été grandement bénéfiques. Un immense MERCI." Moi c'est Béatrice, Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Fertilité Yoga , je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un parcours PMA ou lors des essais bébé, c’est pourquoi j’ai à cœur de t' accompagner dans cette étape de ta vie. Je suis également Doula de la fertilité et de la PMA afin de mieux accompagner les femmes et les couples dans leur parcours. Mes certifications Doula de la fertilité et de la PMA Fertilité Yoga Spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance Yoga de la Femme Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Dr de Gasquet Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International A ce jour, environ 80 femmes ont suivi mes cours de Fertilité Yoga depuis 2022 et 43 annonces de grossesses. J'ai conçu un autre programme qui s'appelle "TEAM FERTILITÉ" qui repose sur une méthode globale (corps et mental) scientifiquement prouvée, qui combine plusieurs outils te permettant de maximiser tes chances de grossesse et de trouver beaucoup de sérénité dans ce parcours long et parfois douloureux. Si tu souhaites un accompagnement complet avec une communauté et un maximum d'outils pour t'aider à augmenter tes chances de grossesse , clique ici . Si tu souhaites uniquement avoir accès aux cours de Fertilité Yoga alors tu peux continuer de lire. Quelques témoignages... Ce programme est fait pour toi si : Tu es en essais bébé de manière naturelle ou en parcours PMA Tu veux booster ta fertilité Tu peux accorder au moins 1 heure par semaine à ton bien -être Tu veux maitriser ton cycle menstruel Si tu veux pratiquer uniquement le Fertilité Yoga Bonus ! Le livret "Mes Rituels de Fertilité" Je t'offre ce livret numérique pour amener un peu de légèreté et de magie à ton quotidien et enrichir ton parcours, rempli de rituels personnels pour cultiver ta fertilité au-delà des séances de yoga. 11 rituels dont 4 spécifiques pour les étapes de la PMA. A réaliser sans prise de tête, juste pour la magie du moment. Ça m'intéresse ! Fe rtilité C yclique Cultive ta fertilité en autonomie et en illimité 8 cours de Fertilité Yoga en vidéos et guidés en temps réel 99 € (carte bancaire ou PayPal) Je m'inscris ! Foire aux questions Combien de temps dure le programme ? Le programme est en durée illimitée, tu gardes tous les liens des vidéos pour continuer de pratiquer chez toi. À quoi ai-je accès après mon achat ? Tu auras accès à ton espace membre dans lequel tu retrouveras toutes les ressources du programme "Fertilité Cyclique". Quelle est la politique de remboursement ? Conformément aux conditions générales de vente, le contenu de ce programme étant en version dématérialisée, aucun remboursement n'est possible. Je n’ai jamais fait de yoga/je ne suis pas souple/je suis en surpoids, c’est un problème ? Absolument pas ! Tu n'as pas besoin de bases en yoga ou d'être souple, c'est un yoga accessible à toutes. Quels sont les différents moyens de paiement ? Tu as la possibilité de payer par carte bancaire ou par Paypal.

LE CERCLE La communauté des femmes en PMA Un espace en ligne dédié aux femmes en parcours PMA avec chaque semaine cours de Fertilité Yoga, cercles de paroles et une communauté bienveillante. Ton soutien en PMA, que tu sois en plein protocole ou en pause, pour prendre soin de ton corps, de ton esprit et échanger avec des femmes qui comprennent vraiment ce que tu vis. 7 jours d'essai gratuit Des cours de Fertilité Yoga 50 cours de Fertilité Yoga guidés en temps réel qui s'adaptent à ton protocole que tu sois en stimulation, ponction, transfert et les 15 jours d'attente. Des lives hebdomadaires On se retrouve chaque semaine pour un live de Fertilité Yoga ou un cercle de paroles et on alterne une semaine sur 2. Chaque cours et cercle auront un replay. Une communauté WhatsApp L'endroit sûr où tu vas pouvoir échanger avec les femmes de la communauté du Cercle et dans lequel j'interviendrai également. Une communauté bienveillante. Le Fertilité Yoga FERTILITÉ YOGA STUDIO All Categories € Subscribe Subscribe 23:18 Phase 2 € Subscribe Subscribe 25:53 Phase 1 € Subscribe Subscribe 24:57 Phase 2 € Subscribe Subscribe 26:30 Phase 1 € Subscribe Subscribe 23:13 Phase 2 € Subscribe Subscribe 34:37 Phase 1 € Subscribe Subscribe 25:59 Phase 1 € Subscribe Subscribe 23:28 Phase 2 € Subscribe Subscribe 32:59 Phase 1 Load More Les cercles de paroles La communauté WhatsApp "On se fréquente, on s’entraide, on se raconte nos pires peurs et nos plus grands secrets, puis comme de vraies sœurs, on s’écoute et on ne juge pas." Adriana Trigiani 7 jours d'essai gratuit La communauté du Cercle : Un espace d'échange et de soutien sur Whatsapp avec des femmes qui vivent ce que tu vis et qui te comprennent à 100% 40+ pratiques de yoga fertilité, des méditations, des audios pré enregistrés à faire à ton rythme en fonction de ton cycle ou de ton protocole. Un rendez vous en Live chaque semaine : cercles de parole, interventions d'expertes, cours de Yoga en Live,... Un appel de bienvenue avec Anna pour comprendre ton parcours et te guider au mieux dans ton chemin vers la maternité

Atelier en ligne de Fertilité Yoga pour les femmes en parcours PMA. Fertility yoga, yoga de la fertilité, cercle de femmes. L'ATELIER FERTILITÉ pour les femmes en PMA (sur Zo om) Dimanche 3 décembre 2023 9H30 - 11H30 sur Zoom Tu es en PMA, tu souhaites découvrir le Fertilité Yoga pour améliorer ta fertilité et rencontrer des femmes qui vivent le même parcours que toi ? Cet évènement est fait pour toi ! Je te propose un atelier où l'on pratiquera un cours de Fertilité Yoga suivi d'un cercle de paroles autour du thème de la PMA. 1 heure pour échanger ensemble, te reconnaitre dans les mots, les émotions et les ressentis de chaque participante qui vit comme toi un parcours PMA jamais facile. Cet atelier va te permettre de t'accorder une pause dans ton parcours PMA afin de prendre soin de toi, de ta fertilité, de ton mental et de commencer à te créer une communauté qui te ressemble. Je m'inscris DÉROULEMENT DE L'ATELIER EN LIGNE Fertilité Yoga 9H30 : Accueil des participantes 9H40 - 10H25 : Pratique du Fertilité Yoga Méditation Le cours commence par un temps de reconnexion avec soi-même, que l'on appelle aussi la méditation. Je te guide dans cette pratique afin que tu apprennes à diminuer le stress et à gérer tes émotions. Fertilité Yoga Je vais t'apprendre les postures clés pour favoriser une belle ovulation et celles qui soutiennent la nidation. C'est un yoga qui prend en compte la phase du cycle menstruel dans laquelle tu te trouves ou l'étape de ton protocole PMA (stimulation, ponction, transfert...) Relaxation Un moment pour ramener ton corps et ton esprit au calme. Leur permettre de se reposer complètement. Tu apprendras comment relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Cercle de paroles 10H30 - 11H30 : Cercle de paroles Accueil Accueil et présentation de chaque participante en visio. Tu peux prévoir un cahier ou un petit carnet qui sera dédié au cercle afin d'y noter les questions, les conseils et les informations partagées. Déroulé Une présentation de chaque participante afin de se connaitre, suivi d'un temps d'échanges autour des parcours PMA de chacune. Tout ceci en toute bienveillance et sans jugement. Cloture Un moment d'échanges de coordonnées pour celles qui souhaitent rester en contact. Le cercle n'est pas enregistré pour préserver la confidentialité de chacune et il n'y a donc pas de replay. Je m'inscris