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Programme en ligne de Fertilité Yoga, yoga de la fertilité parcours PMA ou essais bébé naturels. Fertility yoga, doula de la fertilité et de la PMA. Team Fertilité 6 semaines pour soutenir ton parcours PMA, grâce au Fertilité Yoga sans te laisser submerger par le stress du parcours. du 1er mars au 5 avril 2026 Tu arrives trop tard ! Tu as l'impression d'avoir déjà fait tout ce qu'il faut mais ça ne fonctionne pas Tu culpabilises parce-que tu ne tombes pas enceinte Tu as du mal à gérer psychologiquement ton parcours PMA Tu penses à ton horloge biologique qui tourne Tu ressens un sentiment d’injustice face à cette infertilité Tu éprouves de la jalousie à l’annonce d’une grossesse Tu désespères de ne pas arriver à tomber enceinte Tu es en colère après ton corps qui ne te donne pas ce que tu souhaites Tu ne sais plus quoi faire pour améliorer ta fertilité Ton désir d'enfant tourne à l'obsession ... Aujourd'hui, tu es fatiguée par ce parcours du combattant et ces montagnes russes émotionnelles Moi aussi j'ai été dans ce désir de maternité et je te comprends Tu en as marre d’être bombardée d’informations, d’articles et contenus en tout genre qui te promettent tous de te dévoiler le secret pour optimiser ta fertilité ! Ça fait des mois voir des années que tu es en désir d'enfant , tu as essayé de mettre en place des actions pour améliorer ton hygiène de vie, tu as perdu un temps fou en testant pleins de choses ne sachant pas vraiment ce qui allait fonctionner. Moi aussi j'ai connu l'attente de la maternité et ce désir d'enfant si intense qu'il occupe toute ton existence. Je vais t'aider à mettre toutes les chances de ton côté grâce à ce yoga qui est scientifiquement reconnu pour améliorer la circulation sanguine vers les organes reproducteurs et apaiser le stress qui est un facteur bloquant de la fertilité. Maintenant imagine si tu arrives à... Favoriser une ovulation de qualité, Soutenir la nidation de ton embryon, Améliorer ton équilibre hormonal, Être entourée de femmes qui comprennent exactement ce que tu traverses Booster tes organes reproducteurs , Apaiser ton mental et gérer ton stress, Apprendre à être bienveillante envers toi-même... Maintenant imagine si tu arrives à... Favoriser une ovulation de qualité, Soutenir la nidation de ton embryon, Améliorer ton équilibre hormonal, Être entourée de femmes qui comprennent exactement ce que tu traverses Booster tes organes reproducteurs , Apaiser ton mental et gérer ton stress, Apprendre à être bienveillante envers toi-même... Les études scientifiques montrent un lien positif entre la pratique du Fertilité Yoga et l’amélioration de la fertilité. Le constat actuel : Tout d'abord, à partir d’une étude conduite par l’Ined et l’Inserm en 2022 , parmi les 24 millions d’adultes âgés de 20-49 ans en France, 3,3 millions de femmes et d’hommes ont rencontré dans leur couple des problèmes d’infertilité nécessitant une aide médicale. Soit 1 couple sur 4 ! On estime également qu'en petite section de maternelle, 1 enfant par classe en moyenne est conçu par assistance médicale à la procréation (source "Rapport sur les causes d’infertilité" ). Les études scientifiques : En 2010, le Docteur Alice Domar du « Mind/Body Institute de Harvard Medical Center » aux Etats-Unis réalise une étude scientifique auprès de femmes en parcours P.M.A. Cette étude co mprend 10 semaines de pratique de Fertilité Yoga à raison de 2 séances par semaine . Voici les résultats de l'étude scientifique : On observe un taux de grossesse de 52 % pour celles qui ont pratiqué contre 20 % dans le groupe qui n’a pas pratiqué. L’étude fait également apparaitre que le stress peut être un facteur bloquant la fertilité. Voici le lien de l’étude scientifique : Etude F ertilité Yo ga et FIV La pratique du Fertilité Yoga multiplie presque p ar 3 le taux de réussite des FIV à raison de 2 séances par semaine pend ant 3 mois. Le Fertilité Yoga est un y oga doux qui repose sur des postures qui stimulent le flux sanguin ainsi que le flux d’énergie afin de nourrir les organes reproducteurs . Tu n’as pas besoin d’avo ir une expérience dans le yoga pour intégrer le programme. Les postures sont choisies en fonction de la phase du cycle menstruel da ns laquelle tu te trouves ou en fonction de l’étape de ton parcours PMA . Tu as besoin d’un accompagnement qui te permet de booster ta fertilité et de diminuer le stress de ce parcours long et douloureux. J’ai une bonne nouvelle pour toi ; j’ai créé la METHODE qu’il te faut. Je te présente Team Fertilité Le 1er programme d'accompagnement collectif français en ligne , en direct et en replay qui accompagne les femmes e n parcours PMA grâce au Fertilité Yoga. Aurevoir les fausses promesses ! Mon programme repose sur un ensemble d'éléments qui ont fait leurs preuves et qui sont scientifiquement reconnues pour améliorer la fertilité et vivre plus sereinement cette étape de ta vie. Tu intègres une communauté de femmes qui partage nt le même parcours que le tien. Des femmes qui se comprennent et qui se soutiennent, c'est une vraie force ! Je t'aide à transformer les montagnes russes émotionnelles causées par la PMA et le désir d'enfant , en chemins de randonnées paisibles. Ça semble trop beau pour être vrai ? Crois-moi c'est possible ! Le Fertilité Yoga n’est pas magique et ne permet pas de garantir une grossesse mais il demeure une aide précieuse dans ton parcours en t'apportant tous les outils qui vont te permettre d'augmenter tes chances. Les inscriptions sont closes Team Fertilité Va te permettre de... Booster ta fertilité Tu as tous les outils nécessaires pour apprendre à améliorer ta fertilité grâce aux cours en live et aux vidéos de Fertilité Yoga . Tu bénéficies des conseils d'une alimentation qui favorise la fertilité et des automassages ciblés en fonction des phases de ton cycle menstruel. Diminuer ton stress Tu mets en application les techniques simples de respiration, de visualisations et affirmations positives que je t'apprends afin de gérer ton stress et apaiser tes angoisses. Tu reprends le contrôle de ton mental pour affronter les montagnes russes émotionnelles de ce parcours Trouver une communauté Grâce au groupe WhatsApp, tu rencontres des femmes avec un parcours PMA similaire au tien et ainsi tu peux parler librement. Tu te sens comprise et soutenue . Il y a également des cercles de femmes en visio afin d'échanger ensemble en toute bienveillance. UN SUIVI EN DIRECT ! Pourquoi mon programme en direct fait toute la différence ? Dans un parcours aussi exigeant que la PMA, tu mérites vraiment un accompagnement réel, humain et engageant . C'est pourquoi la TEAM FERTILITÉ est bien plus qu’un simple programme : c'est une expérience 100 % en direct , pensée pour te soutenir à chaque étape. ✔ Une connexion authentique : chaque semaine, retrouve les autres participantes et moi en live pour un véritable échange, loin des vidéos impersonnelles sur YouTube où personne ne te répond. ✔ Un accompagnement ajusté à toi : tes besoins évoluent et tes questions méritent des réponses en temps réel. Contrairement aux programmes pré-enregistrés, ici, tu bénéficies de conseils et d'ajustements personnalisés. ✔ Une motivation qui dure : grâce à nos cercles de parole et nos cours de Fertilité Yoga en live , tu ne te retrouves pas seule face à un écran. L'énergie du groupe te porte et te soutient. ✔ Un vrai engagement : pas d’excuse pour “regarder plus tard” (et ne jamais le faire). Le direct t’incite à pratiquer , à te recentrer sur toi et à avancer avec régularité et constance. ✔ Tout est accessible en replay : si tu rates un live, pas de panique ! Chaque séance est enregistrée et tu peux la revoir à ton rythme. ✔ Un accès durable : à la fin du programme, tu conserves tous les contenus , pour continuer à pratiquer et intégrer ces outils dans ton quotidien. Avec la TEAM FERTILITÉ , tu ne vis pas ce parcours seule ; tu as une communauté bienveillante et un accompagnement live qui font toute la différence ! CERCLES DE FEMMES Les bienfaits Les 3 cercles de femmes durant le programme sont un pilier essentiel de la Team Fertilité. Le cercle aura lieu une semaine sur 2, un soir en semaine. Ce sont des réunions en visioconférence où tu peux discuter librement avec les autres participantes. Ces cercles te permettent de : Partager tes expériences : Échanger avec les autres participantes en PMA, te sentir comprise et soutenue. Rompre l'isolement : Créer des liens et rompre la solitude souvent ressentie pendant ce parcours. Soutien émotionnel : Recevoir et offrir du soutien émotionnel, crucial pour maintenir un état d'esprit positif. Apprendre des autres : Bénéficier des expériences et conseils des autres participantes. Renforcer ta motivation : Être encouragée par les succès et les progrès des autres. C'est fermé ! Avant de rejoindre le programme tu... étais démunie face à ta problématique te sentais seule dans ton parcours PMA avais perdu confiance en toi avais du mal à gérer tes émotions te perdais dans tous ces conseils fertilité Après avoir rejoint le programme tu... sais comment booster ta fertilité as trouvé une communauté qui te ressemble as retrouvé confiance en toi te sens plus forte et apaisée as enfin trouvé la méthode qui fonctionne Il y a quoi à l'intérieur du programme ? 1 Fertilité Yoga J'installe une pratique corps et esprit avec le Fertilité Yoga pour booster ma fertilité. Tous les dimanches matins, il y a un cours sur Zoom (replay disponible) + les 2 cours express en vidéo par semaine à intégrer dans ma routine. 2 Mon protocole PMA J'adapte ma pratique de yoga pour chaque étape clé de mon parcours ( stimulation, transfert/insémination, phase d'attente ) en respectant les postures à favoriser et l'état d'esprit à adopter afin de mieux vivre cette période. 3 La respiration anti-stress J'apprends à gérer le stress qui est un facteur négatif pour la fertilité à l'aide de techniques de respirations spécifiques. Je comprends que la gestion de ma respiration est un outil essentiel pour mon bien-être émotionnel. 4 Les automassages Je sais comment améliorer la circulation sanguine dans le bas ventre grâce aux automassages ciblés pour chaque phase de mon cycle. Je choisis l'automassage approprié qui rentre dans ma routine quotidienne. 5 Accès aux replays experts J'ai accès aux replays des interventions des experts des précédentes sessions ; environ 15H00 de replays sur la fertilité. 12 experts fertilité sont intervenus (naturopathie, phytothérapie, médecine chinoise, sexothérapie ...) 6 La communauté Je rejoins des femmes en parcours PMA avec lesquelles je peux échanger librement sur notre groupe WhatsApp et lors des 4 cercles de femmes . Je bénéficie de l'effet de groupe pour retrouver de la motivation et rompre l'isolement. Moi c'est Béatrice, Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Fertilité Yoga , je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un parcours PMA, c’est pourquoi j’ai à cœur de t' accompagner dans cette étape de ta vie. Je saurai aussi te soutenir émotionnellement grâce à mes compétences de Doula de la fertilité et de la PMA . Mes certifications Instructrice Pilates Matwork Niveau 1 Doula de la fertilité et de la PMA Professeure Fertilité Yoga spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance Professeure Yoga de la Femme Professeure Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Docteur Bernadette de Gasquet Professeure Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International Depuis 2022, 110 femmes ont suivi mes cours de Fertilité Yoga et 60 bébés sont nés. Mon programme qui repose sur une méthode globale (corps et mental), combine plusieurs outils te permettant de maximiser tes chances de grossesse et de trouver beaucoup de sérénité dans ce parcours long et parfois douloureux. J’ai également créé une communauté autour de ce programme qui est une force et un soutien pour les participantes. Des liens se créent et perdurent souvent après la fin du programme. Tu bénéficies aussi de mon accompagnement dans la pratique de yoga et dans le groupe d’échanges. Ma formation de Doula de la fertilité et de la PMA me permet également de te soutenir et de te conseiller dans ton parcours tant sur le protocole PMA que sur les actions à mettre en place pour améliorer ta fertilité. Tu n’es plus seule dans ce parcours. J'ai accompagné plus de 100 femmes en PMA depuis 2022... Ce programme est fait pour toi si : Tu es en parcours PMA Tu veux apprendre à booster ta fertilité Tu veux savoir comment calmer ton stress et apaiser tes angoisses du parcours Tu as besoin d'être accompagnée et soutenue dans ton parcours PMA Tu peux accorder au moins 1 heure par semaine à ton bien -être Tu souhaites redevenir actrice de ton parcours PMA Tu veux faire de toi ta priorité Tu as besoin d'un soutien émotionnel Tu souhaites partager ton parcours avec d'autres femmes qui sont également en PMA Ça m'intéresse ! A quoi aurais-je accès ? Te prioriser n'est pas une option, c'est une nécessité. Tu arrives trop tard ! La Team est fermée ! 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1er programme en ligne de yoga prénatal pour les femmes enceintes après une PMA. CLUB SÉRÉNITÉ Le 1er programme de yoga prénatal pour les femmes enceintes après une PMA. Tu es enceinte après le parcours éprouvant de la P MA et tu souhaites soulager les inconforts liés à la grossesse, gérer l'angoisse d'une fausse couche et te connecter à ton bébé ? Alors tu es au bon endroit. Je t'accompagne dans cette magnifique période de ta vie avec mon programme " CLUB S ÉRÉNITÉ" qui va t'apporter un confort corporel grâce au yoga prénatal de la méthode de Gasquet et un soutien émotionnel à l'aide de la c ommunauté de femmes qui te ressemblent. JE REJOINS LE CLUB SERENITE La grossesse est une grande inconnue pour toi, tu as peur que tout s'arrête et tu ressens des inconforts liés à la maternité que tu ne sais pas comment gérer. Tu as des nausées en permanence Tu échanges avec des femmes qui sont enceintes naturellement et ne comprennent pas tes angoisses liés à ton parcours PMA Tu as des tiraillements dans le bassin Tu penses souvent à la fausse couche Tu as du mal à trouver une position pour dormir Tu as peur de l'accouchement Tu angoisses à l'idée que ton bébé ait un problème de santé Tu souhaites pratiquer le yoga mais tu ne sais pas comment faire Tu as des problèmes digestifs Tu te poses 10000 questions sur la grossesse Aujourd'hui, tu es enfin enceinte mais tu fais face aux montagnes russes émotionnelles (merci les hormones !) J'ai 4 enfants, je suis aussi passée par là et je te comprends Tu guettes le moindre signe que ton corps t'envoie, tu as peur que tout s'arrête après tant de semaines ou d'années de combat en PMA. Tu n'arrives pas à être sereine face à ta grossesse et en plus tu cumules peut-être les petits désagréments normaux de la grossesse (nausées, douleurs ligamentaires, hemorroïdes...) Moi aussi j'ai été enceinte et j'ai vécu ma première grossesse dans l'angoisse et les doutes avec parfois l'impression de ne pas être comprise ou entendue par mon entourage. Aujourd'hui, je suis professeure de Fertilité Yoga et de Yoga Prénatal méthode de Gasquet pour les femmes qui ont vécu comme toi un parcours PMA. Je les accompagne au quotidien car je connais leurs peurs qui sont bien souvent multipliées par 1000 lors de leur grossesse par rapport à une grossesse dite "naturelle". Ton comportement est légitime car ton parcours de fertilité a sans doute était long, douloureux et éprouvant et maintenant tu as peur que ta grossesse se passe mal. Maintenant imagine si tu arrives à... Calmer ta peur de la fausse couche , Soulager tes nausées , Améliorer la qualité de ton sommeil , Appréhender avec sérénité ton accouchemen t, Diminuer les remontées gastriques, Apprendre à te connecter à ton bébé , Aimer ton corps qui se transforme, Echanger avec d'autres futures mamans qui viennent d'un parcours PMA . Yoga Prénatal de la méthode DE GASQUET La célèbre méth ode de Gasquet , testée et approuvée par des milliers de femmes et de professionnels a été conçue par le docteur et professeure de yoga Bernadette de Gasquet. P our vivre pleinement et sereinement la grossesse , rester en forme, pouvoir agir sur les douleurs de cette période. Pour que la femme soit une actrice avertie de son accouchement , trouve sa position, soulage les douleurs des contractions, protège son périnée et son avenir de femme. Pour que la jeune maman retrouve son énergie et son corps après la naissance. Le yoga prénatal de Gasquet propose une pratique adaptée au temps de la grossesse et du post-partum, avec une approche double : Compréhension et moyens d’action par les postures et la respiration sur les petits problèmes mécaniques classiques, Séances pratiques adaptées pour rester en forme et détendue. Ce sera également l'occasion d'acquérir les bases de placement et respiration universellement valables. Il s'agit de proposer un yoga personnalisable , à travers le choix des problèmes à traiter, qui s’adaptera à toutes les étapes de la grossesse. Tout ce dont tu as besoin, c'est d'avoir la certitude que les postures de yoga sont justes et que tu peux pratiquer en toute sécurité afin d'améliorer ton quotidien et d'apaiser tes angoisses liées à ta grossesse. Si je te dis que : Au 1er trimestre, tu as peur de perdre ton bébé. Au 2ème trimestre, tu as peur qu'il ait un problème de santé. Au 3ème trimestre, tu as peur d'accoucher. Tu as besoin d'un yoga sécuritaire qui te rassure, de renforcer ton mental pour diminuer ton anxiété face à ta grossesse et de partager ces moments avec d'autres femmes dans la même situation que toi. J'ai une bonne nouvelle pour toi ; j'ai trouvé la solution qu'il te faut. JE REJOINS LE CLUB SERENITE Je te présente Le 1er programme de Yoga Prénatal en ligne qui accompagne les femmes enceintes après un parcours PMA et les aide à vivre sereinement leur grossesse au niveau physique, mental et émotionnel. CE PROGRAMME VA T'APPRENDRE À... Soulager tes inconforts Grâce aux vidéos de yoga ciblées en fonction des problématiques liées à la grossesse, tu vas pouvoir comprendre comment soulager et améliorer ton confort quotidien. Tu vas également comprendre l'avantage de prendre soin de ton périnée pour ta vie de femme actuelle et future. Apaiser tes angoisses Tu mets en application les techniques de respirations, de visualisations et d'affirmations positives que je t'apprends afin de gérer ton stress et apaiser tes angoisses. Tu adoptes une respiration adaptée pour un accouchement serein. Tu reprends le contrôle de ton mental. Libérer tes émotions Grâce au groupe WhatsApp, tu rencontres des femmes avec un parcours similaire au tien et ainsi tu peux parler librement. Je reste disponible dans le groupe et la communauté est très active pour te répondre. Il y a des femmes enceintes de différentes semaines et des jeunes mamans. Avant de rejoindre le programme tu... te posais pleins de questions par rapport à la grossesse te sentais incomprise face à tes peurs liées à ton parcours PMA étais angoissée à l'idée d'une fausse couche étais stressée en pensant à l'accouchement n'osais pas pratiquer le yoga de peur de mal faire les postures Après avoir rejoint le programme tu... as les réponses à tes questions concernant la grossesse as trouvé une communauté de femmes qui sont enceintes suite à un parcours PMA sais comment calmer cette peur de la fausse couche te sens sereine quand tu penses à ton accouchement as trouvé un yoga sécuritaire pour toi et ton bébé Il y a quoi à l'intérieur du programme "Club Sérénité" ? Module 1 : "Ma grossesse sacrée" Je fais le point sur le chemin parcouru depuis mon entrée en PMA jusqu'à aujourd'hui. Pour savoir où je vais, il est important de savoir d'où je viens. Module 2 : "Les bases du yoga prénatal" Je découvre comment le yoga prénatal de la méthode de Gasquet peut me permettre de soulager les inconforts de la grossesse grâce aux postures adaptées. Module 3 : "Ma respiration maternité" J'apprends à chasser le stress à l'aide de techniques de respirations spécifiques ainsi qu'à les utiliser pour prendre soin de mon périnée et savoir comment respirer lors de mon accouchement afin de mieux l'appréhender. Module 4 : "Mon alimentation et mes compléments nutritionnels" Je sais comment optimiser mon alimentation afin de ne pas être carencée, d'être en forme et de bien digérer (merci les reflux gastriques !). Les compléments nutritionnels de grossesse n'ont plus de secret pour moi. Module 5 : "Mes affirmations positives de maternité" Je connaissais la puissance des affirmations positives durant mon parcours PMA et je décide de les utiliser à nouveau pendant ma grossesse afin de renforcer ma confiance en moi et dissiper les peurs de l'accouchement. Module 6 : "Ma trousse pour soulager les bobos" Je sais que pendant la grossesse beaucoup de choses sont interdites pour la future maman donc je me constitue une trousse en y mettant dedans tout ce à quoi j'ai droit. Module 7 : "Mes cours de yoga prénatal avec la méthode de Gasquet" Je pratique en toute sécurité un yoga prénatal avec la méthode de Gasquet qui est la plus reconnue dans le monde et ça ma rassure. Je pratique des séances en lien avec les maux de la grossesse. Module 8 : "Mes rituels de maternité" Je mets de la magie dans ma grossesse avec plusieurs rituels de maternité que je vais pouvoir faire tout au long de ma grossesse pour la sublimer et la rendre sacrée. Je choisis aussi comment je souhaite vivre mon accouchement avec l'élaboration de mon projet de naissance. JE REJOINS LE CLUB SERENITE Témoignages des participantes... Marlène "Chère Béa, Ton aide, telle la marraine la bonne fée, m'a été très précieuse. Merci pour tes cours, tes conseils et ta bienveillance. Maintenant, notre rêve est devenu réalité avec l'arrivée de notre merveilleuse Aurore. Surtout, reste la belle personne que tu es. Je t'embrasse fort. " Je m'appelle Béatrice, Maman de 4 enfants et professeure certifiée de Yoga Prénatal et Postnatal méthode de Gasquet, je sais combien cette pratique de yoga est une aide importante durant la grossesse, c’est pourquoi j’ai à cœur de t' accompagner dans cette étape extraordinaire de ta vie de femme. Grâce au Fertilité Yoga, j'ai accompagné plus de 100 femmes en parcours PMA depuis 2022. Je sais comment elles vivent ce parcours de fertilité, ce qu'elles ressentent ; leurs émotions, leurs peurs, leur sensibilité très souvent à fleur de peau et je les comprends totalement. Mes certifications Doula de la fertilité et de la PMA Fertilité Yoga certifié Yoga Alliance International Yoga de la Femme certifié Alia Om Yoga Prénatal et Postnatal méthode de Gasquet Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International En rejoignant le programme "Club Sérénité" tu accèdes aussi à : Un groupe privé WhatsApp Tu as accès à un groupe privé WhatsApp associé au programme où tu retrouveras les autres participantes qui ont les mêmes attentes que toi et avec lesquelles tu vas vivre cette magnifique aventure qu’est la maternité. Bonus inclus ! Ça m'intéresse ! Le programme « Club Sérénité » comprend : 7 vidéos de yoga prénatal guidés en temps réel dont certaines pour soulager les maux de la grossesse, 4 vidéos de techniques de respirations spécifiques, 4 au dios d’affirmations positives maternité, 4 listes d’affirmations positives maternité , 1 liste de conseils pour une alimentation maternité, 1 check-list compléments alimentaires maternité, 1 liste de conseils pour une grossesse sereine, 10 rituels pour rendre ma grossesse sacrée, 1 projet de naissance à télécharger, 1 groupe WhatsApp pour échanger, Tu conserves tous les liens des vidéos et les documents. Paiement en 1 fois : 129€ (par carte bancaire ou PayPal) Paiement en 4 fois sans frais : 32,25€/mois pendant 4 mois (avec PayPal) JE REJOINS LE CLUB SERENITE

Béatrice Amar-Gironde est professeure certifiée de yoga de la fertilité, yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet et yoga de la femme en ligne. Fertility Yoga, Fertilité Yoga. صباح الخير ! اسمي is بياتريس ، أنا أكونأم لأربعة أطفال ومدرس يوجا معتمد arهاثا يوجا عن طريق يوجا أليانس انترناشيونال. أنا أكون متخصص in يوجا المرأة ، le يوجا الخصوبة and the يوجا ما قبل الولادة وبعدها للدكتور دي جاسكيه . أنا مدرب الخصوبة والعافية والتغذية ، " التغذية ونمط الحياة أثناء الحمل " من جامعة ميونيخ. أنا أيضااستشاري معتمد في الزيوت العطرية والعلاج بالروائح. أريد أن أدعم النساء من ما قبل الحمل إلى ما بعد الولادة ثم أساعدهن على إعادة الاتصال بأنوثتهن. قصتي يجري في عمليةالرفاه العام ، اليوجا أتت إلي بشكل طبيعي مثل أ مريح الجسدية والروحية والعقلية . تتوافق فلسفة اليوغا ومبادئها من جميع النواحي مع ما أبحث عنه:يطرح التنفس وتأمل والنظام الغذائي والاسترخاء والتفكير الإيجابي . لقد بدأت في البدايةهاثا يوجا ، يوغا لطيفة تتجاوز مجرد ممارسة الرياضة البدنية من خلال تقديم نهج متكامل للرفاهية ، مع الأخذ في الاعتبار أن الصحة تعتمد على جميع جوانب الجسم. أردت الذهاب أكثر بعيدًا واستكشف القوة الكاملة للطاقة المؤنث التي غالبًا ما نضعها جانبًا على أساس يومي. لدينا جميعًا في داخلنا ، نساءً ورجالًا ، حصة من الطاقة مذكر والمؤنث.طاقة الذكور هو هذا العمل وشمس وطاقة المؤنث هو ذلك منانعكاس و من هنا قمر . ملكنا يتطلب المجتمع المزيد من الطاقة الذكورية ، ونتيجة لذلك ، نشعر بالارتياح كنساء غالبا ما غير متوازن. هو مهم بالنسبة لناأعد الاتصال إلى حدسنا ،للترحيب بمشاعرنا ، لالاحتفال بطاقتنا الأنثوية من خلال تكييف ممارستنال اليوغا لاحتياجاتنا الحالية. الذي - التي ربما من ناحيةدورتنا الشهرية أودورة القمر . آلام الدورة الشهرية ، اضطرابات الإباضة ، الخصوبة ، الانتباذ البطاني الرحمي ، متلازمة تكيس المبايض ، دعم PMA ، إدارة الإجهاد ، اضطرابات النوم ، انقطاع الطمث ، انقطاع الحيض ... أنا أقوم بربط مواقفهاثا اليوجا ويوجا المرأة لجلسة يوغا فريدة ومصممة خصيصًا. ممارسة لطيفة ومتناغمة ومتوازنة تساعد أيضًا على التخفيف أعراض من التهاب المفاصل الروماتويدي. بما يخصيوجا الخصوبة ، يسمح لمرافقة النساء في تجارب الأطفال بطريقة طبيعية أو بمساعدة ص الترفيهية م طبعا الى ساعد. دعم أساسي في هذه الرحلة الطبية حيث تحتاج المرأة إلى إعادة الاتصال بأنوثتها من خلال جلب الكثير من الإنسانية والإحسان (انظر القسم" يوجا الخصوبة » لمعرفة اكثر). الاليوجا قبل الولادة وبعدها بشكل طبيعي يتبع هذا المسار من أجل دعم الأمهات جسديًا وعقليًا وعاطفيًا وأمهات المستقبل. شهاداتي المهنية اليوغا هاثا مدرس يوجا معتمديوجا التحالف الدولي أنثى اليوجا المعلم AliaOm معتمد مدرس خصوبة ص اوجا حاصلة على اعتماد يوجا أليانس معلمة يوجا قبل الولادة وبعدها ، طريقة الدكتور de طوقا الغذاء والطبيعية مدرب الخصوبة مدرب الصحة والتغذية " التغذية ونمط الحياة أثناء الحمل » (جامعة ميونيخ) استشاري في الزيوت العطرية والعلاج بالروائح

Guides gratuits pour mieux gérer la PMA Je t'offre mon guide "Les 12 meilleures postures de yoga pour la fertilité" Dans ce guide, tu trouveras les 12 meilleures postures de Fertilité Yoga en images par phase de ton cycle avec le nombre de répétitions et de respirations pour chaque posture que tu sois en PMA ou en essais bébé naturels. Email Nom de famille Prénom JE VEUX MON GUIDE ! Clique ici pour télécharger ton guide Je t'offre mon guide "Les 7 clés pour gérer le stress en PMA" Le parcours PMA peut être éprouvant et il est parfois difficile de trouver un espace de paix et de bien-être dans ce processus. Ce guide est conçu spécifiquement pour les femmes en PMA, avec des pratiques adaptées pour réduire le stress, favoriser le calme intérieur et t’aider à avancer avec plus de sérénité et de confiance. Email Nom de famille Prénom JE VEUX MON GUIDE ! Clique ici pour télécharger ton guide

Béatrice Amar-Gironde est la fondatrice du 1er programme en ligne de Yoga de la Fertilité de 6 semaines pour les femmes en parcours PMA ou essais bébé naturels. Fondatrice également du 1er programme en ligne de yoga prénatal pour les femmes enceintes après une PMA. Fertilité yoga, Fertility yoga, yoga de la fertilité, PMA, endométriose, maternité, SOPK, FIV, fausse couche. Yoga au féminin اتصل بي بياتريس عمار جيروند مدرس يوجا معتمد متخصص في اليوغا النسائي هاثا يوجا ص يوجا المرأة يوجا الخصوبة اليوغا قبل وبعد الولادة

Cours de Fertilité Yoga en ligne lors d'un parcours PMPA ou en essais bébé naturels. Fertility Yoga, yoga de la fertilité. Cours en ligne de Fertilité Yoga Tu es en parcours PMA ou en essais bébé naturels, tu souhaites améliorer ta fertilité et gérer ton stress ? Alors, tu es au bon endroit. Je te guide en ligne et en direct sur Zoom avec des cours collectifs de Fertilité Yoga adaptés à ton parcours afin de booster ta fertilité, relâcher ton mental , et te reconnecter à ton corps sans pression. Les cours de Fertilité Yoga sont accessibles ; pas besoin d'être souple ou d'avoir une expérience en yoga. Je réserve mon cours Cours en ligne de Fertilité Yoga متاح عبر الإنترنت Un cours pour soutenir ta fertilité et diminuer le stress (parcours PMA ou essais bébé naturels). اقرأ المزيد تحميل الأيام... 1 س 19 يورو ‏19 € احجز الآن Je te propose un cours de Fertilité Yoga en direct le dimanche matin sur Zoom, que tu peux vivre dans un groupe de 5 participantes maximum , depuis chez toi, dans un cadre sécurisant, bienveillant et profondément respectueux de ton parcours. C’est un moment présent, vivant, interactif , dans lequel je t’accompagne avec douceur, expertise et précision. À chaque séance, je t’invite à adapter la pratique à ton état du jour : selon ta phase de cycle (règles, folliculaire, lutéale), selon ton protocole PMA (stimulation, transfert, attente), selon ta fatigue, tes émotions, ton niveau d’énergie. Je te guide, je te propose des variations personnalisées , et je prends le temps de t’observer pour t’apporter de vraies corrections en direct , afin que tu te sentes bien dans ton corps, ancrée dans ta pratique, et soutenue à chaque instant. C’est ce que permet le format live contrairement à une vidéo YouTube : une présence réelle, un lien humain , une qualité d’attention que tu ne trouveras jamais dans un replay impersonnel. Du reste, je ne propose pas de replay pour vivre uniquement le moment présent. Ici, tu es vue, entendue, guidée. Et ça change tout. Tu as le choix de réserver un cours à l'unité ou avec une carte de 4 cours en cliquant sur la carte ci-dessous. Selon une étude d’Harvard, la pratique 2 fois par semaine pendant 10 semaines du Fertilité Yoga permettrait de multiplier presque par 3 le taux de succès des FIV. Le Fertilité Yoga est plus qu’un moment de bien-être. Il agit sur des plans très concrets, validés par la recherche. Cette étude publiée dans la revue Fertility & Sterility (Domar et al., 2011) a démontré que le yoga : Diminue significativement le stress et l’anxiété chez les femmes en parcours PMA, Améliore leur bien-être émotionnel, Est associé à un meilleur taux de grossesse que chez les femmes non accompagnées. En pratique, le yoga : Stimule la circulation sanguine vers les organes reproducteurs, Rééquilibre le système hormonal, Active le système nerveux parasympathique (celui du repos, de la digestion et de la fertilité), Soutient la régulation du cycle menstruel. Tu ne viens pas seulement te détendre, tu viens nourrir ton corps dans sa capacité à accueillir la vie. Je m'inscris Je réserve mon cours Bonjour ! Je m'appelle Béatrice, je suis professeure certifiée de Fertilité Yoga et Doula de la PMA. Maman de 4 enfants, je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un désir de grossesse, c’est pourquoi j’ai à cœur de t'accompagner dans cette étape de ta vie. Depuis 2021, j'ai accompagné plus de 110 femmes en parcours PMA et 56 bébés sont nés. Je ne promets jamais de grossesse mais beaucoup de bien-être sur ton chemin vers la maternité. Mon accompagnement vient en complément d'un parcours médicalisé, en aucun il ne saurait le remplacer. Toujours s'adresser à ton gynécologue ou à ta sage-femme en 1er lieu. Mes certifications Instructrice Pilates Matwork Niveau 1 Doula de la fertilité et de la PMA Professeure Fertilité Yoga spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance Professeure Yoga de la Femme Professeure Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Docteur Bernadette de Gasquet Professeure Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International

LE CERCLE La communauté des femmes en PMA Un espace en ligne dédié aux femmes en parcours PMA avec chaque semaine cours de Fertilité Yoga, cercles de paroles et une communauté bienveillante. Ton soutien en PMA, que tu sois en plein protocole ou en pause, pour prendre soin de ton corps, de ton esprit et échanger avec des femmes qui comprennent vraiment ce que tu vis. 7 jours d'essai gratuit Des cours de Fertilité Yoga 50 cours de Fertilité Yoga guidés en temps réel qui s'adaptent à ton protocole que tu sois en stimulation, ponction, transfert et les 15 jours d'attente. Des lives hebdomadaires On se retrouve chaque semaine pour un live de Fertilité Yoga ou un cercle de paroles et on alterne une semaine sur 2. Chaque cours et cercle auront un replay. Une communauté WhatsApp L'endroit sûr où tu vas pouvoir échanger avec les femmes de la communauté du Cercle et dans lequel j'interviendrai également. Une communauté bienveillante. Le Fertilité Yoga FERTILITÉ YOGA STUDIO جميع الفئات € اشتراك اشتراك 23:18 Phase 2 € اشتراك اشتراك 25:53 Phase 1 € اشتراك اشتراك 24:57 Phase 2 € اشتراك اشتراك 26:30 Phase 1 € اشتراك اشتراك 23:13 Phase 2 € اشتراك اشتراك 34:37 Phase 1 € اشتراك اشتراك 25:59 Phase 1 € اشتراك اشتراك 23:28 Phase 2 € اشتراك اشتراك 32:59 Phase 1 تحميل المزيد Les cercles de paroles La communauté WhatsApp "On se fréquente, on s’entraide, on se raconte nos pires peurs et nos plus grands secrets, puis comme de vraies sœurs, on s’écoute et on ne juge pas." Adriana Trigiani 7 jours d'essai gratuit La communauté du Cercle : Un espace d'échange et de soutien sur Whatsapp avec des femmes qui vivent ce que tu vis et qui te comprennent à 100% 40+ pratiques de yoga fertilité, des méditations, des audios pré enregistrés à faire à ton rythme en fonction de ton cycle ou de ton protocole. Un rendez vous en Live chaque semaine : cercles de parole, interventions d'expertes, cours de Yoga en Live,... Un appel de bienvenue avec Anna pour comprendre ton parcours et te guider au mieux dans ton chemin vers la maternité

Studio en ligne de Fertilité Yoga, fertility yoga, yoga de la fertilité. FERTILITE YOGA STUDIO Où je veux, quand je veux, en toute autonomie. Scientifiquement prouvé ! En 2010, le Docteur Alice Domar du « Mind/Body Institute de Harvard Medical Center » aux Etats-Unis réalise une étude scientifique auprès de femmes en parcours P.M.A. Cette étude comprend 10 semaines de pratique de Fertilité Yoga à raison de 2 séances par semaine . Voici les résultats de l'étude scientifique : On observe un taux de grossesse de 52 % pour celles qui ont pratiqué contre 20 % dans le groupe qui n’a pas pratiqué. L’étude fait également apparaitre que le stress peut être un facteur bloquant la fertilité. La pratique du Fertilité Yoga multiplie presque p ar 3 le taux de réussite des FIV à raison de 2 séances par semaine pendant 3 mois. Ton studio de Fertilité Yoga en toute liberté ! Tu veux booster ta fertilité et pratiquer le Fertilité Yoga en toute autonomie ? Alors, tu es au bon endroit ! Ici, pas de communauté , pas de groupe WhatsApp, ni cercles de femmes, simplement toi, le yoga et la magie de la fertilité. Tu trouveras chaque mois, 18 cours de Fertilité Yoga en vidéo d'environ 30 minutes en phase avec ton cycle menstruel. Le principe est très simple : Tu choisis le cours de yoga que tu vas faire en fonction de là où tu te trouves dans ton cycle menstruel (si tu as tes règles, si tu es en période d'ovulation, si tu es juste après l'ovulation ...) Le cycle menstruel se découpe en 4 phases : la phase menstruelle, la phase folliculaire, la phase ovulatoire et la phase lutéale. Le Fertilité Yoga se découpe en 2 phases de pratique : 1. La phase 1 correspond à après les règles jusqu'à l'ovulation (environ de J5 à J15 ou plus en fonction de ton ovulation), 2. La phase 2 correspond à après l'ovulation jusqu'aux règles (environ de J15 jusqu'à J4 du cycle suivant). Tu auras accès chaque mois à 9 cours pour la phase 1 et 9 cours pour la phase 2 , autant te dire que tu auras largement le choix et pas le temps de te lasser ! Ces cours de Fertilité Yoga guidés en temps réel t'invitent à cultiver ta fertilité en toute autonomie. Explore, respire, et nourris ta fertilité à ton rythme ! L'accès au studio en ligne se fait par abonnement mensuel, renouvelable automatiquement, sans engagement et résiliable à tout moment. Pourquoi rejoindre le studio de Fertilité Yoga ? Apaiser Corps et Esprit : Dans le rythme souvent intense des protocoles et des attentes, accorde-toi enfin un moment pour souffler et relâcher les tensions. Les séances sont pensées pour t’aider à trouver un calme intérieur et mieux gérer le stress. Autonomie et flexibilité totales : Pratique quand tu veux, où tu veux. Avec 2 nouvelles vidéos par semaine, tu peux adapter ta pratique selon tes besoins, sans avoir à t’engager dans un programme collectif. Que tu sois débutante ou que tu aies déjà pratiqué le yoga, les séances sont accessibles et progressives. Reconnecte-toi à ton corps : Le Fertilité Yoga est là pour t’accompagner dans une reconnexion douce avec toi-même. Ici, chaque posture est pensée pour soutenir ton corps, renforcer ta confiance et créer un espace de liberté où tu peux avancer, à ton rythme. Témoignages "Le studio en ligne me permet de pratiquer quand j'en ai besoin. C'est mon moment de paix dans ce parcours, un vrai refuge." V. "Le Fertilité Yoga en ligne m’apporte une sérénité que je n’avais pas ressentie depuis longtemps. Merci pour ce soutien discret et précieux." C. "Pouvoir pratiquer sans pression m’a aidée à retrouver un équilibre et à mieux gérer mon stress. Je recommande ce studio à toutes celles qui cherchent l'autonomie." K. "Les séances courtes s’intègrent facilement dans mon emploi du temps, et je peux pratiquer quand je veux." N. FERTILITÉ YOGA STUDIO اشتراك تسجيل الدخول FERTILITÉ YOGA STUDIO مشاهدة الآن اشتراك فيسبوك تويتر Pinterest Tumblr نسخ الرابط تم نسخ الرابط تشغيل الآن Phase 2 € 23:18 Video "Phase 2" is not playable تشغيل الآن Phase 1 € 25:53 Video "Phase 1" is not playable تشغيل الآن Phase 2 € 24:57 Video "Phase 2" is not playable تشغيل الآن Phase 1 € 26:30 Video "Phase 1" is not playable

Doula de la fertilité et de la PMA à Montpellier et en ligne pour accompagner les femmes et les couples en désir d'enfant. DOULA DE LA FERTILIT É ET DE LA PMA Selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), 1 personne sur 6 dans le monde est touchée par l'infertilité. Selon le ministère de la Santé, c'est 1 couple sur 4 en France qui est concerné par l'infertilité. Ces couples se dirigent généralement vers la médecine afin de concevoir un enfant. Dans ce parcours médicalisé, ils sont suivis par les gynécologues, médecins, sages-femmes... Une doula de la fertilité et de la PMA peut jouer un rôle important en offrant un accompagnement personnalisé, en fournissant des informations pertinentes, en aidant à la prise de décision et en créant un espace sûr pour exprimer les émotions liées au parcours de la fertilité. L’accompagnement proposé est non médical et non thérapeutique. Il ne se substitue en aucun cas au suivi médical réalisé par votre médecin traitant, sage-femme ou gynécologue. C'est quoi une DOULA ? J'ai décidé de compléter mon enseignement de professeur de Fertilité Yoga avec la formation de Doula de la fertilité et de la PMA afin de mieux accompagner les participantes de mes cours collectifs de Fertilité Yoga. Un accompagnement émotionnel en complément de leur suivi médical. Doula de la fertilité Je suis une accompagnante spécialisée qui en complément du suivi médical, t'offre un soutien émotionnel, pratique et informationnel si tu cherches à concevoir naturellement. Je t'offre un accompagnement attentif tout au long du processus, souvent en utilisant des approches holistiques pour favoriser la santé reproductive. Suivi du cycle menstruel, gestion du stress, conseils en hygiène de vie, Fertilité Yoga... Si tu souhaites un accompagnement individuel avec ou sans Fertilité Yoga, contacte moi. Contact Doula de la PMA Je suis une accompagnante spécialisée dans le domaine de la Procréation Médicalement Assistée (PMA) en complément du suivi médical. Je t' apporte un soutien émotionnel important lorsque tu traverses ce parcours complexe et stressant. Je te fournis un accompagnement avant, pendant et après les procédures médicales, en t'aidant à faire face aux aspects émotionnels et physiques de la PMA. Soutien émotionnel et informatif sur les étapes de la PMA, gestion du stress, Fertilité Yoga, gestion du stress... Si tu souhaites un accompagnement individuel avec ou sans Fertilité Yoga, contacte moi. Contact

Atelier en ligne de Fertilité Yoga pour les femmes en parcours PMA. Fertility yoga, yoga de la fertilité, cercle de femmes. L'ATELIER FERTILITÉ pour les femmes en PMA (sur Zo om) Dimanche 3 décembre 2023 9H30 - 11H30 sur Zoom Tu es en PMA, tu souhaites découvrir le Fertilité Yoga pour améliorer ta fertilité et rencontrer des femmes qui vivent le même parcours que toi ? Cet évènement est fait pour toi ! Je te propose un atelier où l'on pratiquera un cours de Fertilité Yoga suivi d'un cercle de paroles autour du thème de la PMA. 1 heure pour échanger ensemble, te reconnaitre dans les mots, les émotions et les ressentis de chaque participante qui vit comme toi un parcours PMA jamais facile. Cet atelier va te permettre de t'accorder une pause dans ton parcours PMA afin de prendre soin de toi, de ta fertilité, de ton mental et de commencer à te créer une communauté qui te ressemble. Je m'inscris DÉROULEMENT DE L'ATELIER EN LIGNE Fertilité Yoga 9H30 : Accueil des participantes 9H40 - 10H25 : Pratique du Fertilité Yoga Méditation Le cours commence par un temps de reconnexion avec soi-même, que l'on appelle aussi la méditation. Je te guide dans cette pratique afin que tu apprennes à diminuer le stress et à gérer tes émotions. Fertilité Yoga Je vais t'apprendre les postures clés pour favoriser une belle ovulation et celles qui soutiennent la nidation. C'est un yoga qui prend en compte la phase du cycle menstruel dans laquelle tu te trouves ou l'étape de ton protocole PMA (stimulation, ponction, transfert...) Relaxation Un moment pour ramener ton corps et ton esprit au calme. Leur permettre de se reposer complètement. Tu apprendras comment relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Cercle de paroles 10H30 - 11H30 : Cercle de paroles Accueil Accueil et présentation de chaque participante en visio. Tu peux prévoir un cahier ou un petit carnet qui sera dédié au cercle afin d'y noter les questions, les conseils et les informations partagées. Déroulé Une présentation de chaque participante afin de se connaitre, suivi d'un temps d'échanges autour des parcours PMA de chacune. Tout ceci en toute bienveillance et sans jugement. Cloture Un moment d'échanges de coordonnées pour celles qui souhaitent rester en contact. Le cercle n'est pas enregistré pour préserver la confidentialité de chacune et il n'y a donc pas de replay. Je m'inscris

BOOST 40+ Le programme express Yoga & Pilates pensé pour les femmes de +40 ans qui veulent retrouver leur énergie, se raffermir en douceur, et se sentir bien dans leur corps qui change, en 15 minutes par jour, sans pression, ni performance. Tu as l’impression d’avoir tout essayé… mais ton corps ne suit plus. Tu prends du poids alors que ton alimentation n'a pas changé Tu ne comprends pas pourquoi tu manques autant d’énergie Tu as du mal à te reconnaître dans ce corps qui change Tu éprouves une vraie frustration de ne plus avoir la même légèreté dans ton corps Tu te sens “rouillée”, comme si tout était plus lent, plus figé qu’avant Tu ressens des douleurs articulaires (dos, épaules, genoux…) Ton ventre est gonflé, tes bras sont moins toniques et ta digestion plus lente Tu ne sais pas par où commencer pour te sentir mieux dans ton corps Tu ne sais plus quoi faire pour te sentir bien dans ton corps de femme aujourd’hui Moi aussi, je suis passée par là. Je sais ce que c’est que de se lever fatiguée. D’avoir mal aux articulations. De se dire qu’on a pris un coup de vieux. De voir sa peau plus flasque, de manger pareil qu’avant… et de quand même prendre du poids. J’ai même cru un jour, à 47 ans, que j’étais enceinte. Mais non. J’étais juste en pré-ménopause. (C’est ça, quand tu as encore des cycles réguliers, mais que le temps commence à te souffler à l’oreille.) Bref… je suis ménopausée. J’ai 53 ans. Et non, je n’ai pas un corps parfait. Mais j’ai appris à l’écouter. À bouger autrement. À revenir à lui… sans me faire violence. Contact Je suis toujours à la recherche de nouvelles opportunités. Contactez-moi. info@monsite.fr 01 23 45 67 89

Cours de yoga de la femme et Fertilité Yoga à Montpellier. Il est destiné aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels ou qui souhaitent augmenter leurs chances de grossesse. Mais également aux femmes de tout âges, y compris celles qui n'ont plus d'utérus ou de cycle. Fertilité, PMA, endométriose, ménopause. Yoga plage Carnon. اليوغا النسائية اترك لي مراجعة ، شكرًا لك!