Cours en ligne de Fertilité Yoga
Tu es en parcours PMA ou en essais bébé naturels, tu souhaites améliorer ta fertilité et gérer ton stress ?
Alors, tu es au bon endroit.
Je te guide en ligne et en direct sur Zoom avec des cours collectifs de Fertilité Yoga adaptés à ton parcours afin de booster ta fertilité, relâcher ton mental, et te reconnecter à ton corps sans pression.
Les cours de Fertilité Yoga sont accessibles ; pas besoin d'être souple ou d'avoir une expérience en yoga.
متاح عبر الإنترنتاقرأ المزيدUn cours pour soutenir ta fertilité et diminuer le stress (parcours PMA ou essais bébé naturels).
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45 د
19 يورو
Je te propose des cours de Fertilité Yoga en direct sur Zoom, que tu peux vivre dans un groupe de 5 participantes maximum, depuis chez toi, dans un cadre sécurisant, bienveillant et profondément respectueux de ton parcours.
C’est un moment présent, vivant, interactif, dans lequel je t’accompagne avec douceur, expertise et précision.
À chaque séance, je t’invite à adapter la pratique à ton état du jour :
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selon ta phase de cycle (règles, folliculaire, lutéale),
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selon ton protocole PMA (stimulation, transfert, attente),
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selon ta fatigue, tes émotions, ton niveau d’énergie.
Je te guide, je te propose des variations personnalisées, et je prends le temps de t’observer pour t’apporter de vraies corrections en direct, afin que tu te sentes bien dans ton corps, ancrée dans ta pratique, et soutenue à chaque instant.
C’est ce que permet le format live contrairement à une vidéo YouTube : une présence réelle, un lien humain, une qualité d’attention que tu ne trouveras jamais dans un replay impersonnel. Du reste, je ne propose pas de replay pour vivre uniquement le moment présent.
Ici, tu es vue, entendue, guidée. Et ça change tout.
Tu as le choix de réserver un cours à l'unité ou plusieurs cours grâce aux cartes de 4 et 8 cours en cliquant sur les cartes ci-dessous.
Selon une étude d’Harvard, la pratique 2 fois par semaine pendant 10 semaines du Fertilité Yoga permettrait de multiplier presque par 3 le taux de succès des FIV.
Le Fertilité Yoga est plus qu’un moment de bien-être. Il agit sur des plans très concrets, validés par la recherche.
Cette étude publiée dans la revue Fertility & Sterility (Domar et al., 2011) a démontré que le yoga :
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Diminue significativement le stress et l’anxiété chez les femmes en parcours PMA,
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Améliore leur bien-être émotionnel,
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Est associé à un meilleur taux de grossesse que chez les femmes non accompagnées.
En pratique, le yoga :
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Stimule la circulation sanguine vers les organes reproducteurs,
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Rééquilibre le système hormonal,
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Active le système nerveux parasympathique (celui du repos, de la digestion et de la fertilité),
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Soutient la régulation du cycle menstruel.
Tu ne viens pas seulement te détendre, tu viens nourrir ton corps dans sa capacité à accueillir la vie.
Bonjour !
Je m'appelle Béatrice et je suis professeure certifiée de Fertilité Yoga et Doula de la PMA.
Maman de 4 enfants, je sais combien cette pratique est une alliée importante dans un désir de grossesse, c’est pourquoi j’ai à cœur de t'accompagner dans cette étape de ta vie.
Depuis 2021, j'ai accompagné plus de 110 femmes en parcours PMA et 56 bébés sont nés.
Je ne promets jamais de grossesse mais beaucoup de bien-être sur ton chemin vers la maternité.
Mon accompagnement vient en complément d'un parcours médicalisé, en aucun il ne saurait le remplacer. Toujours s'adresser à ton gynécologue ou à ta sage-femme en 1er lieu.
Mes certifications
Instructrice Pilates Matwork Niveau 1
Doula de la fertilité et de la PMA
Professeure Fertilité Yoga spécialisation FIV-PMA certifié Yoga Alliance
Professeure Yoga de la Femme
Professeure Yoga Prénatal et Postnatal méthode du Docteur Bernadette de Gasquet
Professeure Hatha Yoga certifié Yoga Alliance International